Trainer4You Voimaviesti helmikuu 2010

PDFTulostaSähköposti

Lama liikuttaa!

Tätä kirjoitettaessa media sylkee lukijoilleen toinen toistaan synkempiä uutisia irtisanomisista, lomautuksista ja ”yyteistä”. Tällaiset uutiset ovat omiaan huolestuttamaan yritysten työvoimaa, sillä onhan oman työpaikan säilyminen niin taloudellisesti kuin henkisesti huomattavan tärkeää. Keskellä talouden myllerrystä yritysjohdon tulisi tiedostaa henkilöstönsä rooli yrityksen tärkeimpänä voimavarana. Henkilöstön hyvinvointi ja sitoutumisaste yritykseen kantaa läpi vaikeidenkin aikojen, esiintyen mm. tehokkuutena. Elämää on myös taantuman jälkeen, jolloin lähtökuopistaan ensimmäisenä matkaan singahtavat ne yritykset, jotka ovat onnistuneet säilyttämään ja sitouttamaan osaavan työvoimansa läpi vaikeiden aikojen.

Hyvinvointiin kannattaa sijoittaa

Yrityksen johto linjaa arvot ja panokset yrityksessä. Kauaskantoiset ja kestävät suunnitelmat kykenevät näkemään työkykyyn panostustukset aitoina investointeina tulevaan. Kun kysymyksessä on investointi, on johdon myös kyettävä arvioimaan tämän investoinnin konkreettiset taloudelliset tavoitteet sekä määrittää mittarit, joilla investoinnin vaikuttavuutta asetettuihin tavoitteisiin voidaan mitata.

Yksikin poissaolopäivä saattaa maksaa yritykselle maltaita. Ei yksin sairausajan palkan, vaan myös sen sivukulujen, erilaisten sijaisjärjestelyjen, työn rytmityksen, mahdollisen logistiikan tai ennen kaikkea menetetyn liikevaihdon muodossa. Taantumassa yritysten johto joutuu miettimään taloutensa optimointia. Viisas johtaja laskee optimoinnin kuukausi- tai kvartaalijaksoa pidemmällä periodilla, jolloin työhyvinvoinnin merkitys yrityksen voimavarana korostuu.

Säästöt ja tuottavuus voivat yllättää positiivisesti!

Tutkimusten mukaan Suomen työpaikoilla sijoitetaan vuosittain noin kaksi miljardia euroa työhyvinvointiin. Tämä on alle kymmenesosa siitä, mitä ennenaikainen eläköityminen,  sairauspoissaolot ja tapaturmat maksavat samassa ajassa. Yritysten pitäisikin nähdä panostus työhyvinvointiin sijoituksena, jonka tuotto ja aiheuttama säästö sairauspoissaoloissa voi olla jopa kymmenkertainen. Meilläkin on kokemuksia valmennusryhmistä, joiden kehon ikä, verenpaine, kestävyys- ja lihaskunto sekä kehonkoostumus ovat parantuneet merkittävästi vajaan vuoden valmennuksen aikana. Samalla sairauspoissaoloprosentti on pienentynyt parin prosentin verran ja säästö yritykselle on ollut jopa satojatuhansia euroja.
Työterveyslaitoksen ja Excenta Oy:n tutkimuksen mukaan onnistunut työhyvinvointiprojekti tuottaa yritykselle keskimäärin noin 5,8 euroa jokaista sijoitettua euroa kohden sairauspoissaolojen, hoitokustannusten ja vakuutusmaksujen pienentyessä noin 30 prosenttia.

Trainer4You:n hyvinvointivalmennukset koostuvat ryhmä- ja yksilötapaamisista, jotka opettavat liikuttamaan, huoltamaan ja ravitsemaan kehoa oikein. Sekä valmennuksien alussa että lopussa toteutetaan Kehon ikä – mittaukset, jotka kertovat konkreettisesti yksilön ja ryhmän kuntopääoman kertymisestä valmennusprojektin aikana. Valmentajat laativat valmennettaville henkilökohtaiset kunto-ohjelmat, jotka tarjoavat mahdollisuuden tuloksen tekemiseen myös vapaa-ajalla. Tavoitteena on madaltaa osallistumisen ja oppimisen kynnyksiä sekä saada näin liikunnan suhteen passiivisetkin henkilöt mukaan osallistumaan. Räätälöimme valmennusohjelmamme tarvittaessa tiedotteista, sisällöistä ja ohjelmista lähtien asiakasyrityksemme toiveita vastaavaksi.

Anna siis meille raamit, niin me taiteilemme Teille innostavimmat ja vaikuttavimmat
valmennusratkaisut!

Kouluttautuminen kannattaa aina!

Myös oman ammattitaidon kehittäminen on aina kannattava sijoitus. Omaa alaa koskevan tieto-taidon lisääminen parantaa asemaa työmarkkinoilla sekä antaa virikkeitä ja innostusta arjen punnerrukseen. Joskus myös täysin uuden koulutusohjelman ja ammattitaidon opiskelu voi piristää sekä antaa uutta sisältöä elämään. Vaikka et vaihtaisikaan alaa totaalisesti, voit mahdollisesti tehdä intohimostasi ja harrastuksestasi sivutyön liikunta-alan täydennyskoulutuksiin osallistumalla. Saat samalla uutta nostetta omaan harjoitteluusi tai ohjaus- ja valmennustyöhösi.

Tervetuloa oppimaan sekä viihtymään Trainer4You –ohjaajakoulutuksiimme!

Nähdään liikunnan ja koulutusten merkeissä,


T: Riku Aalto

toimitusjohtaja, Trainer4You Oy

Koulutuspäällikön terveiset

Hyvää kevätkauden alkua kaikille liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille uutiskirjeemme lukijoille! Liikunta ja hyvinvointiala on koulutustoiminnan sekä toimialakasvun näkökulmasta yksi maailman kasvavimmista toiminta-alueista. Tämä näkyy suurten toimijoiden, kuten esimerkiksi sijoitusyhtiöiden, teleoperaattorien sekä lääkealan yritysten rantautumisena kentälle.
Yritysmaailmassa henkilöstöä halutaan liikuttaa hyvinvointipäivien, liikuntavuosikampanjoiden sekä erilaisten seminaarien merkeissä. On selvää, että alan kasvaessa kentälle tarvitaan laadukkaita palveluita tarjoavia ammattilaisia. Koulutetut personal trainerit ovat haluttuja yritysten sekä yksilöiden liikuntapalveluiden tarjoajia. Kasvun ansiosta toimintaa voidaan segmentoida yhä enemmän. Yritys puolella segmenttinä voi olla esimerkiksi pelkästään johtoryhmiin keskittyvät palvelut ja yksilöpuolella senioreille suunnatut palvelut.

Leipää ei siis tulevaisuudessa tarvitse haalia kasaan joka puolelta, vaan kukin voi keskittyä haluamaansa segmenttiin ja kehittää osaamistaan tällä sektorilla entistä laadukkaammaksi

Koulutukset ympäri Suomen

Trainer4You:n koulutustoiminta on kevään aikana erittäin vilkasta ja kiinnostus koulutuksia kohtaan on kasvanut vuosi vuodelta. Trainer4You on laajentanut koulutustoimintaa valtakunnallisella tasolla (3 uutta paikkakuntaa syksyn 2009 aikana) sekä myös rakentamalla täydennyskoulutuksia valmistuneille Personal trainereille sekä liikunta- ja terveydenhuoltoalan ammattilaisille. Koulutukset ovat saavuttaneet erityisen suosion innostavasta ja valmentavasta koulutusotteesta johtuen. Koulutukset ovatkin tavoittaneet uusia alanvaihdosta tai muuten liikunta-alasta kiinnostuneita henkilöitä entistä laajemmin.
Koulutuksien ajankohtia, sisältöjä sekä hintoja voit seurata www-sivuiltamme ja uutiskirjeistä löydät tulevia koulutuksia sekä paljon muuta mielenkiintoista liittyen liikuntaan ja hyvinvointiin.

Sporttista kevättä ja tervetuloa koulutuksiin!

Lasse Seppänen
Koulutuspäällikkö, Trainer4You Oy

Lisätietoa löydät koulutussivuiltamme ja koulutusten ajankohdat löydät koulutuskalenteristamme!

Kuvassa koulutuspäällikkö Gymstick -liikkeiden parissa

Kehittävää ajattelua yrityksille

Olin erinomaisen tyytyväinen lukiessani jokin aika sitten Keskisuomalaisesta kirjoitusta Lassila & Tikanoja Oyj:n onnistuneesta työkyvynhallintahankkeesta. Lassila & Tikanoja Oyj on onnistunut viimeisen neljän vuoden aikana kohottamaan henkilöstönsä keskimääräistä eläköitymisikää kolmella vuodella ja pienentämään näin ollen eläkemenojaan 72 prosentilla. Tämä tarkoittaa yritykselle miljoonien eurojen säästöjä ja L&T:lla todetaankin lähestulkoon kaikkien sijoitusten henkilöstön työkyvyn ylläpitoon olevan sijoituksia parhaimmasta päästä. Selkeitä lukuja työhyvinvoinnin erinomaisuudesta sijoituskohteena ei ole koskaan liikaa!

Samankaltaisia – ellei jopa vaikuttavampia – tuloksia hyvinvointiprojektissaan saavutti Oulun Energia Oy. Heidän Sykettä kunnolla –hankkeessaan saavutettiin jo yhdeksän kuukauden jälkeen useiden satojen sairauspoissaolopäivien säästöt. Kunto- ja terveysmuuttujissa havaittuja muutoksia olivat yläverenpaineen keskimääräinen lasku 9 mmHb:lla, alaraajojen lihaskunnon parantuminen 1-2 kuntoluokalla ja hapenottokyvyn lisääntyminen 4 ml/kg/min:ssa. Vaikuttavaa – eikö totta!

Oikein toteutetun liikunnan on todettu olevan lääkkeitäkin tehokkaampaa ennaltaehkäisyä ja hoitoa yleisimpiin ennenaikaiseen eläköitymiseen johtaviin sairauksiin ja vaivoihin.


Trainer4You Oy tarjoaa yritysasiakkailleen valtakunnallisesti palvelukonseptia, joka innostaa yksilöitä osallistumaan, edistää mukanaolijoiden työssäjaksamista, vahvistaa työporukan yhteishenkeä sekä kohottaa yrityksen imagoa. Palveluidemme avulla asiakkaamme yksinkertaisesti parantavat työyhteisönsä terveyttä ja motivaatiota, mikä varmistaa tuloksekkaamman liiketoiminnan harjoittamisen. Näiden lupausten taustalle kätkeytyvät Trainer4You:n vuosien tuotteistamistyö yhteistyökumppaneineen sekä noin tuhannen valmistuvan ohjaajan ja valmentajan vuosivauhdilla pyörivät koulutusrattaat, jotka takaavat tasalaatuiset palvelut ympäri Suomen.

Tehkäämme yhdessä työyhteisöistämme terveempiä, tyytyväisempiä ja houkuttelevampia!

Energisin terveisin,

Tapani Määttä
Kehityspäällikkö, Trainer4You Oy

 

Kunnon startti kevääseen!

Ota nyt kunnon startti kevääseen ja tule kartoittamaan kuntotasosi Trainer4You Kehon Ikä -mittaukseen. Kehon Ikä - mittauksessa saat tietoa verenpaineestasi, kehonkoostumuksestasi sekä kestävyys- ja lihaskunnostasi. Saavuttamiesi tulosten pohjalta verrataan kehosi ikää kalenteri-ikääsi. Mukaansi testitapahtumasta saat selkokielisen palautteen mittauksestasi sekä testituloskansion. Kaiken lisäksi jokaiseen Trainer4You Kehon Ikä -mittaukseen kuuluu personal trainerin liikuntaneuvonta.

Trainer4You Kehon Ikä -mittaus on paras kuntotesti kuntoilijalle!

Lue Kehon Ikä -mittauksesta lisää



Trainer4You Kahvakuulaohjaaja- koulutus

Trainer4You täydentää tulevana keväänä laajaa koulutustarjontaansa Ravintovalmentaja -koulutuksen lisäksi Kahvakuulaohjaaja -koulutuksella. Koulutus käynnistyy kevään aikana kuudella paikkakunnalla. Päivämäärät ovat luettavissa kotisivujemme koulutuskalenterista.

Kahvakuulaohjaajaksi valmistuu käymällä Kahvakuulaohjaajan -perusosan (1 päivä) sekä Kahvakuulaohjaajan -jatko-osan (1 päivä). Kahvakuulaharjoittelusta kiinnostunut voi osallistua myös pelkästään perusosa –koulutukseen. Kahvakuulaohjaajakoulutuksen lähijaksojen teemat ja sisällöt ovat seuraavat:

Lue koulutussivuiltamme lisää!


 

Painonhaltijat ja
Evolution Club

Trainer4You käynnistää Oulussa Liikuntakeskus Hukassa kaksi uutta group training -valmennusryhmää 1.3.2010 alkaen. Ilmoittautuminen ryhmiin alkaa ystävänpäivänä 14.2.2010.

Paikkoja on tarjolla rajoitetusti, joten pidä kiirettä, jos mielit mukaan!

Lue palveluistamme lisää!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

Lasse Seppänen
044 349 4099
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen


 

Sporttikirjasto auki!

Trainer4You Sporttikirjasto tarjoaa ilmaisia asiantuntija-artikkeleita hyvinvoinnista, terveydestä ja liikunnasta. Suuri osa Sporttikirjaston artikkeleista on julkaistu Kunto ja terveys lehdessä. Päivitämme artikkelikantaa säännöllisesti.

Tutustu Sporttikirjastoon!

 


 
Mainospalkki