Aihearkisto: Henkilökuvat

Tälle sivulle on koottu kertomuksia Trainer4You Personal trainer ja Trainer4You Ravintovalmentaja -koulutuksen käyneistä. Millaista tarinoita koulutusputkesta on kummunnut? – jatka lukemista ja ota selvää.

Jani Lakanen – mies suunnistuksen huipulla!

Jani Lakanen on kaikkien aikojen menestynein suomalainen miessuunnistaja, joka saavutti urallaan kaksi maailmanmestaruutta, viisi MM-hopeaa ja yhden MM-pronssin. Lisäksi hän on voittanut kaksi Euroopan-mestaruutta sekä useita Suomenmestaruuksia. Nyt mieheltä on ilmestynyt ensimmäinen kirja, Polkuni mestariksi. Kirja on täynnä suunnistusta, urheilijan elämää, elämänfilosofiaa, oivalluksia ja oppeja, loputonta kehittymistä mielen ja kehon tasapainon löytämiseksi. Kirja sisältää yksityiskohtia Jani Lakasen harjoituksista, kisavalmistautumisista ja -suorituksista. Tässä esimakua kirjasta, ole hyvä! Jatka lukemista Jani Lakanen – mies suunnistuksen huipulla!

Hatsolo – elämä breikkarin silmin

Johannes ”Hatsolo” Hattunen, on on yksi kansainvälisesti arvostetuimpia Suomalaisia breikkareita. Suomen ja Pohjois-Euroopan mestaruuksien lisäksi hän on uransa aikana voittanut lukuisia kansainvälisesti merkittäviä kilpailuja. Hatsolon esikoiskirja Elämä breikkarin silmin julkaistaan tiistaina 31.1.2017 ja tämän artikkelin myötä sinulla on mahdollisuus saada esimakua kirjasta!  Jatka lukemista Hatsolo – elämä breikkarin silmin

Satu Vesala – vegaani ravintovalmentaja

Tänään blogimme vieraskynään tarttuu turkulainen ravintovalmentaja Satu Vesala. Satu kertoo kuinka hän kiinnostui ravintovalmentamisesta ja kasvissyönnistä.

Olen ravitsemuksen parissa työskentelevä, hieman alle kolmekymppinen nainen Turusta. Olen juuri ryhtynyt yksityis-yrittäjäksi  ja tarkoitus on aluksi päivätyön ohella kasvattaa asiakaskuntaa ja kerryttää kokemusta alalta.

Päivätyötä teen markkinoinnin ja asiakaspalvelun parissa kansainvälisessä urheiluväline- ja vaatefirmassa. Koulutustaustaa löytyy kauneudenhoitoalan puolelta, ja työkokemusta asiakaspalvelun ja markkinoinnin parissa kertynyt lähemmäs 10 vuotta.

Jatka lukemista Satu Vesala – vegaani ravintovalmentaja

Mitä personal trainer voi oppia Kalle Palanderilta?

Kalle Palander ei noussut huippu-urheilun kärkeen lahjoilla, vaan kovalla työllä. Mitä me personal trainerit voisimme oppia Palanderilta?

Perämeren pohjoisrannikolla, Suomen ja Ruotsin rajalla sijaitseva Tornio on pujottelun maailmanmestarin ja maailmancup-voittajan Kalle Palanderin kotikaupunki. Yhtälöstä mielenkiintoisen tekee se, ettei Torniosta löydy joentörmän lisäksi mäennyppylää edes pulkalla laskemiseen. Olosuhteet eivät siis ainakaan olleet Kallen puolella alppihiihdon kirkkaimpaan kärkeen tavoiteltaessa.

Kun lahjatkaan eivät oikein näyttäneet riittävän edes kansallisella tasolla pärjäämiseen, niin mikä oikein teki Palanderista Suomen kaikkien aikojen ylivoimaisesti menestyneimmän miesalppihiihtäjän? Antaa Kallen itsensä kertoa siitä, omin värikylläisin sanoin.

Jatka lukemista Mitä personal trainer voi oppia Kalle Palanderilta?

Mikko Niirasen tarina: personal trainer -yrittäjäksi vastoin kaikkia odotuksia

Tämä tarina kertoo Mikko Niirasen yrittäjäurasta rakastamansa personal training -alan parissa. Tarina on poimittu Personal training – monien mahdollisuuksien ala -oppaasta. Oppaan pääset lataamaan täältä.

Lukioikäisenä Mikko haaveili ammatista liikunnan parissa. Tavoitteena olikin koulupaikka Jyväskylän liikuntatieteellisestä tai urheiluopistolta liikunnanohjauksen parista. Yrittäjyys sen sijaan tuntui kaukaiselta ajatukselta. Kuka hullu nyt haluaisi riskeerata ja uhrata vapaa-aikaansakin yrittäjyyden kimpussa kituuttaessaan, Mikko ajatteli silloin. Unelmaduuni löytyi kuitenkin personal trainer -yrittäjyydestä.
Jatka lukemista Mikko Niirasen tarina: personal trainer -yrittäjäksi vastoin kaikkia odotuksia

Mikko Törmälehdon urakehitystarina: Voitossa valmennetaan hymyssä suin

Tässä artikkelissa Mikko Törmälehto kertoo oman personal trainer -tarinansa ja antaa neuvoja uusille ja tuleville personal trainereille. Artikkeli on osa Personal training – monien mahdollisuuksien ala -opasta. Oppaan pääset lataamaan täältä.

Minun päätymiseni liikunta-alalle oli tietyllä tapaa itsestäänselvyys. Kuten niin monen muunkin liikunnallisen nuoren kohdalla, en oikein edes osannut ajatella muuta vaihtoehtoa kuin sen, että tekisin ”sitten isona” töitä liikunta-alalla. Sen sijaan päätymiseni kokopäiväiseksi personal traineriksi ei ollut alusta asti haaveenani.
Jatka lukemista Mikko Törmälehdon urakehitystarina: Voitossa valmennetaan hymyssä suin

Trainer4You – Intohimoista työtä unelmien eteen

Mikä on Trainer4You? Vastaus on Me. Juuri niin, Me, ihmiset täällä.

Meitä trainer4youlaisia on kerääntynyt yhteen vuosien varrella jo aika iso joukko. Parikymmentä meistä pitää huolta siitä, että kaikki rullaa niin kuin pitää, ja kolmisenkymmentä personal trainingin erikoisosaajaa jakaa oppejamme koulutusten ja valmennusten kautta eteenpäin.

Jatka lukemista Trainer4You – Intohimoista työtä unelmien eteen

Samuli Mäenpään tarina: 8 roolia personal trainerina

Personal trainer voi toimia monissa eri tehtävissä. Samuli Mäenpään tarina kertoo personal trainerin kahdeksasta eri roolista.

Olen työskennellyt päätoimisesti liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2009 saakka. Aloitin työni kuntokeskuksessa kuntosali- ja ryhmäliikuntaohjaajana. Tänä päivänä, reilut kuusi vuotta myöhemmin, työskentelen hyvinvointiasiantuntijana Lääkärikeskus Aavassa sekä kouluttajana Trainer4Youssa. Olen työskennellyt tähän päivään mennessä kahdeksassa eri roolissa, joista jokainen on ollut minulle erittäin tärkeä matkalla omalla urallani eteenpäin.
Jatka lukemista Samuli Mäenpään tarina: 8 roolia personal trainerina

Karita Kotamäki: Unelmaduuniin, oman elämänsä Jutaksi

Artikkelin kirjoittaja on Karita Kotamäki, 40-vuotias nainen, joka 15 vuotta sitten muuttui sohvaperunasta liikuntaa rakastavaksi treenaajaksi, ja nyt uskaltautui alkaa tavoittelemaan omaa unelmaansa liikunnan parissa.

Varausmaksu maksettu. Päätös on tehty. Tästä se lähtee. Apua! Onko musta siihen?

Viimeiset kymmenen vuotta olen haaveillut ryhtyväni ihan oikeaksi, koulutetuksi personal traineriksi ja/tai liikunnanohjaajaksi. Nyt, juuri täytettyäni 40 vuotta, vihdoin rohkenin ja ilmoittauduin personal trainer -koulutukseen, joka kestää yhdeksän kuukautta.

Jatka lukemista Karita Kotamäki: Unelmaduuniin, oman elämänsä Jutaksi

”Jos unelmat eivät yhtään pelota, ne eivät ole tarpeeksi suuria”

Artikkelin kirjoittaja on vaasalainen personal trainer ja taitoluisteluvalmentaja Niina Lappalainen.

Valmennan taitoluistelua, tarkemmin yksinluistelua, ja vastuualueenani on jo vuosia ollut harrastajaluistelijat, jotka kilpailevat alueellisissa sarjoissa sekä perustason luisteluryhmät. Myös kansallisen tason luistelijoita olen valmentanut yhdessä päävalmentajan kanssa aiemmin valmennusurallani.

Jatka lukemista ”Jos unelmat eivät yhtään pelota, ne eivät ole tarpeeksi suuria”