WSOYpron/ Docendon kustantama Nuoren urheilijan fyysinen harjoitteluopas ilmestyis keväällä 2010. Lasse Seppäsen, Harri Tapionsekä Riku Aallon kirjoittama teos kannustaa nuoria urheilijoita harjoittelemaan tehokkaasti, turvallisesti ja ennen kaikkea monipuolisesti. Kirja soveltuu hyvin lasten ja nuorten valmentajien ja ohjaajien koulutusmateriaaliksi sekä ideoiden lähteeksi heidän arvokkaassa arkityössään. Omista kokemuksistaan kirjassa kertovat useat menestyneet valmentajat sekä huippu-urheilijat, kuten Hanna-Maria Seppälä, Antti Niemi, Laura Lepistö, Jussi Jokinen, Ari Mannio, Heidi Hannula, Jani Tanskanen ja Pirjo Muranen.
Kirja toimii oppimateriaalina keväällä 2011 lanseerattavassa Nuoren urheilijan oheisharjoittelukoulutuksessa, josta voit pian lukea lisää sivuiltamme! Kirjan voit noutaa lähimmästä kirjakaupasta tai tilata sen Docendon nettikaupasta: www.docendo.fi.
Kirja-arvostelu
Nuoren urheilijan fyysinen harjoittelu -kirja on 329-sivuinen. Siitä noin puolet "lohkaisee" harjoitusliikepankit, joihin on koottu liikkeitä niin lämmittelyyn, kehonhallinnan ja tasapainon harjoittamiseen kuin lihaskunnon kehittämiseen eri välineillä. Liikepankkien avulla saa joko arvokkaita vinkkejä ja ideoita tai valmiita ohjelmia myös liikkuvuuden lisäämiseen.
Esimerkkiharjoitukset ja -liikkeet on kuvattu tarkasti. Kuvitus on hyvä, ja ohjeet ovat selkeät. Kirja soveltuukin hyvin myös valmentajien ja ohjaajien koulutusmateriaaliksi.
Kiekkolehti 8/2010 (Lassi Palo)
Nuoren urheilijan fyysinen harjoittelu on monipuolinen ja olennaiseen keskittyvä opaskirja junioreille, vanhemmille ja valmentajille. Koutseja muistutetaan, että tärkeintä on innostaminen ja opettaminen. Perusviesti on timanttia: Harjoittelun pitää olla tehokasta, turvallista ja ennen kaikkea monipuolista.
Jääkiekkolehti 3/2010
