Kahvakuulaharjoittelu on maittava sekoitus monen tyyppistä liikuntaa. Askeettista voimailua yksinkertaista painoa nostelemalla, monien lihasryhmien yhteistä suorittamista kuulan liikuttamisen aikaan saamiseksi ja reipasta kuntoilua, jota suoritustekniikoiden ja kunnon parantuessa voit jatkaa tauotta kymmeniä minuutteja. Eli monipuolista liikuntaa jossa kehittyminen voi jatkua pitkään ja haasteita riittää.

Kahvakuulaohjaajaksi valmistuu käymällä Kahvakuulaohjaajan perusosan (1 päivä) sekä Kahvakuulaohjaajan jatko-osan (1 päivä).

Kahvakuulaharjoittelusta kiinnostunut voi osallistua myös pelkästään perusosa-lähijaksolle. Kahvakuulaohjaaja -koulutuksen lähijaksojen teemat ja sisällöt ovat seuraavat:

1.    Lähijakso (Perusosa)

Kahvakuulaharjoittelun perusosa tarjoaa kattavan liikepankin omaharjoitteluun sekä antaa valmiudet soveltaa kahvakuulaharjoittelun perustekniikoita ja harjoitusmalleja. Perusosa on suunnattu kaikille kahvakuulaharjoittelusta kiinnostuneille ja siitä hyötyvät niin vasta-alkajat kuin kokeneemmatkin harjoittelijat.

Lähijakson kesto: 8 tuntia
Hinta: 175,00 euroa (sis.alv)
Hinta sisältää koulutuksen sekä kahvakuula harjoittelu –kirjan.


2.    Lähijakso (Jatkokoulutus)

Jatkokoulutuksen tavoitteena on valmentaa osallistujasta asiakaslähtöinen kahvakuulaohjaaja, joka toimii aloittelevan harjoittelijan innostajana ja ohjaajana.

Jatkokoulutuksessa perehdytään ohjaamiseen liittyviin teemoihin, haastavampien liiketekniikoiden harjoitteluun sekä olemassa olevan liikepankin hyödyntämiseen ohjaajan työssä.  Jatkokoulutuksen päätteeksi on ohjaajakoe, jonka läpäistyään ohjaaja on oikeutettu Trainer4You Kahvakuulaohjaaja –lisenssiin.

Jatkokoulutuksen kesto: 8 tuntia
Hinta: 165,00 euroa (sis.alv)
Hinta sisältää Kahvakuulaohjaaja -lisenssitodistuksen

Kouluttajat:

Kouluttajana toimii Tuomo Kilpeläinen, joka on yksi kahvakuulaharjoittelun uranuurtajista Suomessa. Tuomo on toiminut kahvakuulaharjoittelun asiantuntijana mm. YLE TV2:n ohjelmissa (Akuutti sekä Jumppaohjelma). Tuomo toimii Trainer4You:n kouluttajana sekä valmentajakonsulttina mm. Oulun Lipon, Sotkamon Jymyn, Swimming Jyväskylän, Valtakunnallisen KKI- ohjelman sekä kansainvälisesti menestyneiden urheilijoiden kanssa.

Kahvakuulaohjaajakoulutuksista voit kysyä lisää Tuomolta:

Tuomo Kilpeläinen
+ 358 50 4116431
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen