Ravintovalmentaja

Tervetuloa Trainer4You Ravintovalmentaja -koulutukseen!

Tehokkaimmat toimintamallit tuloksekkaaseen ravinto-ohjaukseen.

Vuosittain yli 200 ihmistä kouluttautuu meillä ravintovalmentajaksi. Keskitymme koulutuksessa erityisesti käytännön ravintovalmennusosaamiseen ja tarjoamme tuloksekkaimmat työkalut ravinto-ohjaukseen. Saat lisäosaamista ja varmuutta, teetpä sitten ohjausta työksesi tai oletpa yleisesti ravitsemuksesta kiinnostunut.
Katso alkavat koulutukset ja hinnat

Koulutus etenee viikonloppuisin järjestettävien lähijaksojen merkeissä.

Meillä opiskelu etenee viikonloppuisin järjestättävien lähijaksojen merkeissä – opiskelu onnistuu siis sujuvasti myös työn ohessa. Lähijaksoja on neljä ja koulutus kestää noin neljä kuukautta. Muu osa opiskelusta tapahtuu omatoimisesti etänä. Koulutuksen päätteksi on teoriakoe ja harjoitusasiakkuusraportin tarkistus. Tärkeimmät oppiaiheet pyörivät ravintofysiologian, ravitsemuspsykologian, urheiluravitsemuksen sekä liiketoiminnan ympärillä.

Mitä Trainer4You Ravintovalmentaja -koulutuksessa opiskellaan?

Ravintovalmentajakoulutuksemme koostuu neljästä lähijaksosta sekä omatoimisesta etäopiskelusta. Koulutuksen ensimmäisellä lähijaksolla alkaa harjoitusasiakkuussuhde, joka kestää koulutuksen loppuun saakka. Harjoitusasiakkuuden aikana pääset ensimmäisen kerran laskuttamaan ja tienaamaan koulutukseen investoimiasi euroja takaisin.

  • 1. lähijakso
  • 2. lähijakso
  • 3. lähijakso
  • 4. lähijakso

Terveyttä ravinnosta ja ravintovalmennuspalvelut

  • Ravintovalmentaminen: ravintovalmentamisen perusteet, harjoitusasiakas-startti, ravintovalmentajan velvollisuudet ja vastuut
  • Keskeinen ravintoaineiden terminologia: energiaravintoaineet, suojaravintoaineet, nesteet
  • Terveyttä edistävä ruokavalio: ravitsemuskäyttäytyminen ja terveys, energiatasapaino ja ateriarytmi, ruoka-aineryhmät ja niiden saantisuositukset
  • Ravintovalmennuspalveluiden markkinointi: markkinaympäristön analysointi, tuotteistaminen, hinnoittelu, myynti
  • Ravintovalmennuspalvelut: asiakasprofilointi, yksilövalmennustuotteiden rakenne ja sisällön toteutus, ravintovalmennustyökalut tutuiksi, ryhmämuotoisen valmennuksen rakenne

Ravintofysiologia ja tavoitteiden mukaiset ruokavaliot

  • Energia-aineenvaihdunta painonhallinnassa ja liikunnassa: energiatasapaino, energiantuotto systeemit, energiavarastot ja niiden hyödyntäminen
  • Kiinteytyjän, ylipainoisen ja lihavan ravintovalmentaminen: lihavuus ilmiönä ja lihavuuden vaikutus terveyteen, painonpudotus käytännössä, painonpudotuksen haasteet, kiinteytyminen käytännössä, toimintamallit ravinto-ohjaukseen, dieetit ja ravintolisät
  • Aktiiviliikkujan ravintovalmentaminen: liikuntaravitsemuksen perusteet, energianaineenvaihdunta ja fyysinen suoritus, eri liikuntalajien harrastajien ravinto-ohjauksen erityispiirteet, urheiluvalmisteet ja ravintolisät
  • Ruokavaliosuunnittelun perusteet: yksilöllisen ruokavalion rakentaminen, Diet builder -menetelmän hyödyntäminen käytännössä
  • Harjoitusaiakassuhteen eteneminen: Tulevien toimenpiteiden läpikäynti

Vaikuttava ravintovalmentaminen ja ravitsemuspsykologia

  • Käytännön valmentaminen: ravitsemuspsykologia, motivaatio, elintapamuutoksen esteet, vuorovaikuttaminen, ohjausta tukevat ja seurantaan tarkoitetut menetelmät, ryhmämuotoisen ravintovalmennuksen sisällön, suuntaviivat
  • Häiriintynyt syömiskäyttäytyminen ja syömishäiriöt: ravitsemuskäyttäytyminen ja psyykkiset haasteet, uskomukset
  • Asiakkaan lähtötilanteenkartoittaminen (ravitsemuskäyttäytyminen): menetelmät lähtötilanteen selvittämiseen, tavoitteenasettelu, ravitsemuspsykologia, käyttäytymisanalyysit
  • Ravintovalmennuspalveluiden suunnittelu huomioiden käyttäytymismuutoksen ja elintapamuutosprosessin eteneminen
  • Ravintovalmennuspalvelut: ryhmämuotoisen valmennuksen rakenne ja menetelmät valmennuksen toteutukseen

Tuloksekkaat toimintamallit erityisryhmien ravinto-ohjaamiseen

  • Harjoitusasiakkuuksien parhaat palat: harjoitusasiakassuhteiden esittäminen
  • Toimintamallit eri ikäisten ravintovalmentamiseen: lasten ja nuorten ravinto-ohjaaminen, vaihdevuodet ja ravitsemus, ikäihmisten ravinto-ohjaaminen
  • Raskaana olevan ja imettävän ravintovalmentaminen
  • Erityisryhmien ravintovalmentaminen: sydän- ja verisuonitaudit, diabetes (tyypin 1 ja 2), maha-suolikanavan sairaudet ja ongelmat (vatsavaivat), ruokayliherkkyydet, tulehdussairaudet, reuma, leikkauksista toipuminen,syöpä ja infektiot
  • Ravitsemustiede ja -tutkimus: ravitsemus mediassa, ravitsemusasiantuntijat ja koulutustaustat

Ravinto-ohjauksen tarve on kovassa nousussa.

Ravitsemuksen ammattilaisilla riittää työsarkaa. Elinkeinoelämän tutkimuslaitoksen ETLA:n mukaan liki neljästäsadasta ammatista kaikkein pysyvin ammatti Suomessa on ravitsemuksen asiantuntijoilla. Tuloksekas ravintovalmentaminen edellyttää paitsi riittävää tietotaitoa, myös tehokkaita toimintamalleja. Tuloksekas ravintovalmentaminen on paitsi kannattavaa liiketoimintaa, se tuottaa myös tyytyväisiä asiakkaita.

Meidän jengi ♥

Olemme ravintovalmentamisen huippuasiantuntijoita ja suunnannäyttäjiä Suomessa. Olemme tukenasi koulutuksen aikana ja sen jälkeen. Ympärillämme on myös jatkuvasti kasvava ravintovalmentajien yhteisö.

  • Jonna Heinonen
  • Mikko Vesterinen
  • Mikko Linnola
Tutustu meihin täällä

Tutustu meihin kouluttajasivulla.

Valitse itsellesi sopivin maksuvaihtoehto.

Ravintovalmentaja -koulutuksen hinta on 2190 euroa (Trainer4You Personal trainereille hinta on 1880 euroa)

  • Kun maksat koulutuksen kerralla verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä saat Miellyttävä muutos -verkkokurssin kaupan päälle.
  • Voit myös maksaa koulutuksen 1-6 kuluttomassa erässä koulutuksen aikana.
  • Pay By Bill -maksutavalla voit jakaa koulutusmaksun jopa 24 erään. Ilmoittautumisen yhteydessä teet luottohakemuksen Arvato Financelle. Kokonaishinnaksi muodostuu koulutuksen hinta 2190 euroa (Trainer4You Personal trainerit 1880 euroa) ja luoton järjestämiskulut sekä luoton korko.

Lue lisää maksuehdoista täältä.

Seuraavat alkavat koulutukset

Jos et löydä koulutuskalenterista itsellesi sopivaa ajankohtaa koulutukselle, niin voit tiedustella myöhäisempiä aloituspäivämääriä asiakaspalvelustamme: Nina Hahtala, nina.hahtala@trainer4you.fi, puh. 010 205 3110

Valitse koulutuspaikka ja -ajankohta

Ajankohta Paikka Koulutuksen nimi Katso lisätietoja
17.03.2017 Tampere, Technopolis Ravintovalmentaja -koulutus, Tampere 17.3.-10.6.2017 Lisätietoja
24.03.2017 Turku, Leaf Areena Ravintovalmentaja -koulutus, Turku 24.3.-1.7.2017 Lisätietoja
05.05.2017 Joensuu, ISLO Ravintovalmentaja -koulutus, Joensuu 5.5.-12.8.2017 Lisätietoja
12.05.2017 Espoo, Trainer4You Ravintovalmentaja -koulutus, Espoo 12.5.-26.8.2017 Lisätietoja
19.05.2017 Jyväskylä, Trainer4You Ravintovalmentaja -koulutus, Jyväskylä 19.5.-19.8.2017 Lisätietoja
09.06.2017 Lappeenranta, Technopolis Ravintovalmentaja -koulutus, Lappeenranta 9.6. - 2.9.2017 Lisätietoja
30.06.2017 Oulu, Trainer4You ja Toimintasali Voimala Ravintovalmentaja -koulutus, Oulu 30.6. - 23.9.2017 Lisätietoja
08.09.2017 Vaasa, Easyfit Ravintovalmentaja -koulutus, Vaasa 8.9. - 2.12.2017 Lisätietoja

Tienaa koulutukseen investoidut eurot takaisin lähes kokonaan opiskelun aikana.

Koulutuksessamme pääset tienaamaan jo opiskelun aikana. Erilaisia valmennuspalveluita myymällä ansaitset koulutukseen investoimasi eurot takaisin jo kuuden kuukauden aikana.*


*Arvio perustuu esimerkkisuunnitelmaan, jonka voit ladata tästä.

96,7 % suosittelee.

Keräämme aktiivisesti palautetta koulutuksistamme ja kouluttajistamme. Ilman ohjaavaa palautetta on kaikki tekeminen lähempänä ”pimeässä suunnistamista” kuin määrätietoista etenemistä kohti tavoitetta. Vuonna 2015 kerätyistä palautteista 96,7 % vastasi kyllä kysymykseen ”Vastasiko järjestämämme koulutus odotuksiasi?” Vastaajista 97 % suosittelisi koulutusta tuttavilleen.


Lue lisää lataamalla Ravintovalmentaja-opas.

Luomalla maksuttoman Trainer4You-tilin saat käyttöösi Ravintovalmentaja-oppaan sekä yli 200 videota harjoittelusta ja ravitsemuksesta.


Sisältää mm.

  • Miten ruokavalio vaikuttaa terveyteen
  • Eväät tuloksekkaaseen ravintovalmentamiseen
  • Jyvät akanoista – apua oleellisen tiedon löytämiseen
  • Mitä on ravintovalmennus?
  • Ravintovalmennus terveyskeskuksessa
  • WHO – suurimmat terveyshuolet Euroopassa
  • Ravintovalmennuksella hyvää liiketoimintaa
  • Asiakas hyötyy personal trainerin ravinto-osaamisesta
  • Ravintovalmennusta fysioterapian tukena
  • Suomalaisella metalliyhtyeellä on oma ravintovalmentaja
  • Koulutettavien tarinat
Lataa opas


Palaa koulutuskalenteriin