Trainer4You käynnistää Oulussa ja Rovaniemellä kaksi uutta group training -valmennusryhmää. Oulussa valmennukset käynnistyvät viikolla 11 ja Rovaniemellä viikolla 13. Ilmoittautuminen on käynnissä ja paikkoja on tarjolla rajoitetusti, joten pidä kiirettä, jos mielit mukaan!

Painonhaltijat – Tie pysyvään painonhallintaan!

Painonhaltijat on moderni, elämäntapamuutokseen ja pysyvään painonhallintaan tähtäävä ryhmävalmennuskonsepti. Se koostuu alkumittauksista ja -haastattelusta, viikottaisesta painon sekä kehonkoostumuksen seurannasta sekä ”punnituksen yhteydessä” toteutettavasta liikunta- tai ravitsemustapaamisesta. Valmennus starttaa Oulussa viikolla 11 ja Rovaniemellä viikolla 13 ja kestää noin kolme kuukautta. Valmennuksen hinta Liikuntakeskus Hukan ja Kunnon Paikan jäsenille on 95 €/ kk.

Evolution Club – Taattua kehitystä!

Evolution Club on kunnon kohentamiseen ja kehon muokkaukseen tähtäävä intensiiviohjelma. Se käynnistyy oman tavoitteen määrittämisellä, Kehon ikä -mittauksella, kehonkostumuksen analyysillä sekä tavoitteisiin tähtäävillä, henkilökohtaisilla omaharjoitusohjelmilla. Ohjelmien pohjana ovat viikottaiset kaksi aamuharjoitustapaamista (ti ja to klo 7-7.45) sekä tavoitteen edellyttämät kestävyys- ja lihaskuntoharjoitukset. Ryhmään osallistuminen edellyttää tinkimätöntä sitoutumista ja ohjelmien noudattamista. Valmennus starttaa Oulussa viikolla 11 ja Rovaniemellä viikolla 13 ja kestää noin kolme kuukautta. Valmennusohjelman hinta on Hukan ja Kunnon Paikan jäsenille 145 €/ kk.

Kysy lisää ja ilmoittaudu mukaan: