Kaikki kirjoittajan Tuomas Liisanantti artikkelit

Tuomas Liisanantti on markkinoinnin asiantuntija, jonka intohimona on oppia ja opettaa.

Valmennuspalveluilla riittää kysyntää

Liikunta-ala on kasvanut talouden taantumasta huolimatta. Yritykset ovat lisänneet liikevaihtoaan nopeammin kuin muu yrityskenttä keskimäärin.

Liikuntapalveluja tuottavat yritykset työllistivät Tilastokeskuksen mukaan vuonna 2007 noin 6 800 henkilöä. Vuonna 2011 ala työllisti jo lähes 8 100 henkilöä, samaan aikaan liikevaihdon kasvaessa 220 miljoonasta eurosta 800 miljoonaan euroon.

Maailmalla jo pitkään kasvussa olleet valmennuspalvelut ovat löytäneet tiensä osaksi myös suomalaista liikuntakulttuuria.

Oma valmentaja löytyy nykyään yhä useammalta treenaajalta.

Muun muassa kuntokeskukset ovatkin ottaneet valmennuspalveluiden tarjoamisen entistä kiivaammin palvelutarjontansa keskiöön.

“Panostamme palveluissamme yksilöllisyyteen ja personal training on merkittävä sekä kasvava osa liiketoimintaamme”, aloittaa itsekin pitkän linjan treenarina tunnettu Puls&Träning-kuntosaliketjun maajohtaja Mikko Nummenmaa.

“Keskuksesta riippuen jo noin 5–25 prosenttia asiakkaistamme ostaa jäsenyyden, joka pitää sisällään personal training -palveluita ja luvut ovat selvästi kasvamaan päin.”

Jatka lukemista Valmennuspalveluilla riittää kysyntää

Teknologia passivoi ja liikuttaa

Ratkaisua liikkumattomuusepidemiaan povataan sen aiheuttajasta.

Kehittyneen teknologian automatisoidessa työntekoa ja vähentäessä fyysisten askareiden tarvetta työympäristössä, myös vapaa-ajanviettotavat ovat länsimaissa muuttuneet fyysisesti passiivisemmiksi.

Inaktiivisuus eli liikumattomuus on salakavalasti kasvanut valtaamaan leijonan osan itse kunkin vuorokaudesta.

Vai kuinka monelle postien tarkastaminen tarkoittaa vielä kävelyä pihatien poikki kohti kepin nokassa nököttävää postilaatikkoa?

Passiivisuus on oma mausteensa myös elintasosairauksien soppaan,
metabolisen oireyhtymän, tyypin 2 diabeteksen ja liikalihavuuden kivutessa jatkuvasti entistä merkittävämmiksi kansanterveyden rapauttajiksi.

Nyt vastaiskua passiivisuudelle rakennetaan liikkumattomuussepidemian aiheuttajan alkulähteiltä: teknologiasta ja internetistä.

Jatka lukemista Teknologia passivoi ja liikuttaa

Menestyksen oppitunnit – onnistumisten kierteestä arkipäivää

Kuinka onnistumisten kierteestä tehdään
arkipäivää?

Oletko koskaan ihmetellyt miksi jotkut vain tuntuvat onnistuvan
kaikessa mihin ryhtyvät?

Taidot ja osaaminen kun vaikuttavat olevan lähes samaa luokkaa kuin itselläkin, mutta jostain syystä ruoho on naapurin aidan puolella vihreämpää. Vaikka vastausta on mielekästä etsiä DNA:sta, voi onnistumisen saloja purkaa kohta kohdalta auki myös tunnistamalla tapoja, joita omilla aloillaan vauhdilla etenevät tuntuvat säännöllisesti noudattavan.

Menetelmä ei ole maailmaa järisyttävän uusi. Tutkiskelihan Steven Covey jo vuonna 2004 huippusuositussa kirjassaan The 7 Habits of Highly Effective People mitkä tavat erottavat menestyjät “taviksista”.

Keräsimme Coveyn hengessä näkemyksiä eri alojen ammattilaisilta
siitä mitkä tehokkaiksi todetuista tavoista olisi syytä siirtää osaksi myös onnistumiskierrettä janoavan liikunta-alan ammattilaisen arkea.

Jatka lukemista Menestyksen oppitunnit – onnistumisten kierteestä arkipäivää

GoExpo-messuviikonloppuna nähty kovia reaktionopeuksia

Helsingin Messukeskuksen Suomen suurimmaksi urheiluareenaksi muuntavavien GoExpo-messujen kolmas päivä käynnistyi vauhdilla.

Tapahtumarikkailla messuilla mukana on yhteensä yhdeksän tapahtumaa. Fillari, Kunto, Golf, Retki, Kalastus, Metsästys, Ball Sports ja Kuva&Kamera sekä 8.-9.3. järjestettävä Helsinki Horse Fair. GoExpon kanssa samaan aikaan Messukeskuksessa järjestetään myös Suomen suurin tanssikilpailu, Finland Open.

Nopeuspeli koukuttaa

Kunto-messujen yhtenä kovimmista otatuksista messuväen keskuudessa kahtena ensimmäisenä messupäivänä näyttäytyi Speden spelien aikanaan tutuksi tekemän reaktiopelin messumestaruus. Trainer4You:n messuosastolla pönöttävä retromasiina houkutteli luokseen sankat kilvoittelijajoukot ja päivän aikana nähtiinkin kovia suorituksia. Kahdensadan toiston maaginen raja oli muutamien messukävijöiden käsittelyssä “paperia” ja sunnuntaihin lähdetäessä kärkisijoilla komeilivatkin kunnioitettavat lukemat: 216.

reaktiopeli2
Nopeuspelin totaalinen dominointi onnistui muun muassa Juho Rissaselta (kuvassa vasemmalla).

“Reaktiokyky ymmärretään kykynä reagoida nopeasti ja tarkoituksenmukaisesti tiettyyn ärsykkeeseen. Sekä ärsyke että reaktio vaihtelevat jonkin verran luonteeltaan. Ärsyke voi olla kuuloon, näköön tai tuntemukseen perustuva, odotettu tai odottamaton signaali. Reaktio voi olla yksinkertainen motorinen reaktio, kuten napin painaminen. Nopean kehityksen vaiheet reaktiokyvyn osalta ajoittuvat ikävälille 9-10 ja 11-12.”, Trainer4You-kouluttaja Lasse Seppänen kommentoi reaktiokyvyn taustaa taitavuuden osatekijänä.

Zalando-arvonta päätökseen tänään

Perjantaina uutisoimme viikonlopun aikana käynnissä olevasta arvonnasta, jossa kolmella on mahdollisuus voittaa 100€ lahjakortti Zalando -verkkokauppaan tilaamalla Personal trainer -koulutusesite sähköpostiinsa. Arvontaan on mahdollista osallistua edelleen – aina messupäivän päätökseen asti – myös kotikoneelta. Latauslomakkeeseen pääsee käsiksi tästä linkistä.

Messut ovat avoinna yleisölle vielä tänään sunnuntaina klo. 10–17. Liput 16/10 €. Yleisö pääsee kaikkiin tapahtumiin samalla lipulla.

GoExpo Helsingin Messukeskuksessa: Voita Zalandon lahjakortti

Helsingin Messukeskuksen Suomen suurimmaksi urheiluareenaksi muuntavat GoExpo-messut järjestetään 7.-9.3

GoExp14_logo_pvm

Tapahtumarikkailla messuilla mukana on yhteensä yhdeksän tapahtumaa. Fillari, Kunto, Golf, Retki, Kalastus, Metsästys, Ball Sports ja Kuva&Kamera sekä 8.–9.3. järjestettävä Helsinki Horse Fair. GoExpon kanssa samaan aikaan Messukeskuksessa järjestetään myös Suomen suurin tanssikilpailu, Finland Open.

Kilpailuja ja arvontoja

Trainer4You on mukana GoExpo:ssa ja osastolla tuleekin tapahtumaan isompaa ja pienempää kilpailua sopivassa messuhengessä koko viikonlopun ajan. Yhteen kilpailuista voi osallistua myös verkossa. Messuviikonlopun aikana Trainer4You Personal trainer-koulutusesitteen sähköpostiinsa tilanneiden kesken arvotaan kolme (3) kappaletta 100€ lahjakortteja Zalando -verkkokauppaan!

Pääset kilpailusivulle klikkaamalla alla olevaa kuvaa!

Zalando arvonta

Messut ovat avoinna yleisölle pe 12-19, la 10-18 ja su 10-17. Liput 16/10 €. Kaikkiin tapahtumiin pääsee samalla lipulla.

Lisätiedot: www.goexpo.fi

Kuinka tehdä parempia päätöksiä harjoittelun suhteen?

Tuhansia ”päättäjiksi” tituleerattuja herrasmiehiä (ja naisia) hikoilee kulmahuoneissaan päivästä toiseen. Päätöksenteko on raskasta puuhaa.

Klassista oman elämän suurten päätösten kulta-aikaa on vuodenvaihde, jolloin yksi jos toinenkin rustaa listaa kohti tammikuussa päivänvalon näkevää ”uutta minää”. Fyysisen kunnon parantaminen löytää tyypillisesti tiensä näille listoille. Vaikka aivomme ovat päätöksenteon suhteen pahamaineisen viallisia aparaatteja, ei liikunnallisten elintapojen (uudelleen)opettelua voi liikunnan lukuisten terveyshyötyjen valossa kovin helposti nakata huonojen päätösten joukkoon. Seuraava kysymys onkin; kuinka tehdä parempia päätöksiä oman harjoittelunsa (ja ravitsemuksen) toteutustavan suhteen?

Uunituoreessa kirjassaan Decisive – How to make better choices in life and work, Heathin akateemikko-veljekset Chip ja Dan pureutuvat päätöksenteon dilemmaan määritellen neljä parempia päätöksiä torpedoivaa ”pahista” ja toimintamalleja haksahdusten kukistamiseen.

Kapeakatseisuus – Turhan ahdas viitekehys estää näkemästä asiaa ensimmäisiä tunnistettuja vaihtoehtoja laajemmin. Erityisen usein haksahdamme rajaamaan mahdolliset vaihtoehdot kaikki tai ei mitään-hengessä ”kyllä tai ei”-päätökseen. Harjaantunut päätöksentekijä osaa ottaa tilanteen laajempaan tarkasteluun ja prosessoida useita vaihtoehtoja. Vasta tämän jälkeen on aika aloittaa rajauspuuhat kohti tilanteessa parhaiten toimivaa vaihtoehtoa. Vaihtoehtosokeus riivaa helposti ammattilaistakin.
Ajoittain ”boksin ulkopuolelta” löytyvät ratkaisut painuvat ikuiseen löytämättömyyteen, mikäli ajatteluaan ei ole valmis narauttamaan yksioikoisuudesta egoon kohdistuvien iskujenkin kustannuksella. Entä jos ne muutamat ensimmäisenä mieleen juolahtaneet ratkaisumallit pyyhkäistäisiinkin hetkeksi kokonaan pois mahdollisten vaihtoehtojen joukosta?

Vahvistusharha – Ennakkoon päättämämme asenne tai näkökulma herkistää meidät omaa ennakkoajatustamme vahvistavalle tiedolle. Omia ennakkokäsityksiä puoltava informaatio iskee tajuntaan kuin sata volttia, vaihtoehtoisten näkemysten ja perustelujen hukkuen totaalisesti kohinaan. Kun ajatukset on kertaalleen saatu asian suhteen johonkin asetukseen, päätyvät jatkossa vastaan tulevat vaihtoehdot helposti varsin puolueellisen ”tuomioistuimen” käsiteltäväksi. Samankaltaisia ajatuksia päässään pyörittelevien seura tuntuu mielekkäältä ja omia näkemyksiä puoltavaa evidenssiä haalii käsiinsä harhaisella kiihkolla: ”Kattokaa nyt… Mähän sanoin!” Vahvistusharha on varsinainen piilomiina jonka esiin kaivaminen vaatii ensinäkin todellista ymmärrystä kyseisen haksahdusmallin olemassaolosta.
Minkä kaiken todella tulisi pitää paikkansa, jotta vallitsevat ajatuksesi voitaisi uskoa tosiksi? Voidaanko ajatusmallisi asettaa objektiiviseen testaukseen? Säännöllinen altistuminen näkemyksiä vastapalloon sparraavalle ympäristölle säilyttää tasapainon. Oppositio on ystävä!

Tunteet – Tunteet sotkevat objektiivisuuden monella tapaa. Erityisen helppoa on haksahtaa ihastumaan lyhyellä tähtäimellä hyviltä vaikuttaviin päätöksiin ja perustella niitä itselleen (kts. vahvistusharha).
Askel taakse! Etäisyyttä päätöksentekoon voi ottaa vaikkapa kysymällä itseltään mitä hyvä ystäväni tekisi tilanteessani tai punnitsemalla tietoisesti päätöksen välittömiä, keskipitkiä (1v) ja pitkäaikaisia (10v) vaikutuksia. Vaikuttaako päätös vielä yhtä hyvältä?

Liiallinen itsevarmuus – Kuka (muu) muka tarvitsee esimerkiksi tällaisia typeriä listoja  päätöksentekonsa parantamiseksi!? Oma kaali leikkaa kyllä riittävän terävästi ilmankin! Hups… Kuinka helppoa omaan erinomaisuuteen onkaan uskoa! 84% ranskalaisista miehistä uskoo olevansa keskimääräistä parempia rakastajia ja 93% amerikkalaisista opiskelijoista arvioi itsensä keskimääräistä paremmaksi autokuskiksi.
Valmistaudu olemaan väärässä ja ota huomioon mahdollinen ylitse ampuva itsevarmuutesi. Hahmottele päätöstä seuraava huonoin mahdollinen skenaario jo ennen päätöksentekoa. Mikäli uskot skeptisimmillesikin virittäytyneenä katsovasi asiaa ruusunpunaiseen vivahtavien lasien läpi, voi apua katastrofaalisimpien skenaarioiden hahmotteluun hakea myös muilta (muista kuitenkin vahvistusharha). Päätitpä sitten kuinka tahansa, tiedät ainakin punninneesi myös vähemmän ruusuiset seuraukset ja mahdollisesti jopa valmistautuneesi niihin.

Ajatteluaan on helppo sumuttaa monin konstein. Parempien päätösten tekemistä fyysisen harjoittelun suhteen voi yleensä vauhdittaa asiansa osaavan valmentajan voimin. Osaava valmentaja taitaa kyllä harjoitusohjelmien nikkaroinnin lisäksi myös päätöksenteon pahisten taklailun tunnistaessaan niiden vaikutukset asiakkaassaan. Viisauden toinen puoli on tunnistaa ensin tyhmyydet itsessään.


Lukemista ja lähteitä

Decisive – How to make better choices in life and work, Chip Heath & Dan Heath 2013

The Art of Thinking Clearly: Better Thinking, Better Decisions, Rolf Dobelli 2013

1. Alpert, Marc; Howard Raiffa (1982). “A progress report on the training of probability assessors”. In Daniel Kahneman, Paul Slovic, Amos Tversky. Judgment under uncertainty: Heuristics and biases. Cambridge University Press. pp. 294–305.

2. Alicke, M. D., & Govorun, O. (2005). The better-than-average effect. In M. D. Alicke, D. Dunning & J. Krueger (Eds.), The self in social judgment (pp. 85-106). New York: Psychology Press.

Lukuja koulutuspalautteista 2013

Huimat 95,4 % palautteista kertoi Trainer4You Personal trainer -koulutuksen vastanneen kouluttautujan tarpeita.

palaute-01

Ilman ohjaavaa palautetta, muistuttaa kaikki tekeminen usein enemmän “pimeässä suunnistamista”, kuin määrätietoista etenemistä kohti tavoitetilaa.

Numeeristen mittareiden palautteenantokyky on kaikessa objektiivisuudessaan usein omaa luokkaansa. Raaka data, yhdessä “tuntuman” ja inhimillisen arviointikyvyn kanssa, on omiaan antamaan kokonaisvaltaista kuvaa suoriutumisesta.

Jokaista kuluneen vuoden aikana keräämäämme koulutuspalautetta olemmekin kohdelleet arvokkaana palana informaatiota meistä itsestämme.

Kerätyn palautteen tarkoitus on ensisijaisesti auttaa meitä onnistumaan paremmin, ja sitä kautta tarjoilla jatkuvasti kehittyvää koulutusta ja palvelua.

Kuluneen vuoden (2013) koulutuksistamme palautetta kerättiin valtavat määrät. Muutamien, vielä kesken olevien, koulutusten palautteet eivät tämänkertaiseen skannaus- ja tilastointirumbaan ehtineet mukaan, joten alla olevia lukuja voi siis siltä osin pitää vain “lähes täydellisenä” otantana.

Tärpit erityisesti avoimesti annetusta palautteesta on kirjoitettu tulevan vuoden kehityssuunnitelmaan ja työ jatkuvasti laadukkaampien koulutuskokemuksien eteen voi jatkua. Kiitos kaikille kuluneena vuonna koulutuksiin osallistuneille, ja menestystä tulevien vuosien koitoksiin!

Muutamia palautelukuja tässä:

95,4% (452/474) palautteista kertoi personal trainer -koulutuksen vastanneen kouluttautujan tarpeita.

Personal trainer -koulutuksen osalta vastauksia kysymykseen ”Vastasiko koulutus tarvettasi?”, tilastoitiin 474 palautelomakkeesta: Vastaajista 452 vastasi ”kyllä”. Vastaavasti ”ei”-vastauksia kertyi 8 kappaletta, ja 14 vastaajaa ei kallistunut suuntaan tai toiseen (EOS).

Osa keräämästämme palautteesta kohdistuu suoraan ihmisiin:

Kouluttajiemme palautekeskiarvo kaikki koulutuskokonaisuudet ja lähijaksot huomioituna oli 4,59 (asteikko 1 heikko – 5 kiitettävä, %-osuudet pyöristyksiä).

palaute-02 (2)

Muut koulutusohjelmat:

Ravintovalmentaja -koulutus

Vastasiko koulutus tarvettasi? – Kyllä 97,9 %

Suosittelisitko koulutusta ystävällesi? – Kyllä 97,5 %

Kahvakuulakoulutukset (Kahvakuulakoulu & Kahvakuulaohjaaja)

Vastasiko koulutus tarvettasi? – Kyllä 100 %

Kuntosalivalmentaja -koulutus

Vastasiko koulutus tarvettasi? – Kyllä 98,5 %

Suosittelisitko koulutusta ystävällesi? – Kyllä 99,1 %

Hyvinvointivalmentaja -koulutus

Vastasiko koulutus tarvettasi? – Kyllä 97,8 %

Suosittelisitko koulutusta ystävällesi? 97,3 %

4th International Standards Meeting – Katsaus toisen päivän puheenaiheisiin

Pallo pyörähti, ja päivä vaihtui Budapestissa.

”No pain, no gain – our industry has been so stupid!” Näin avasi kuntosalilaitteita valmistavan yrityksen italialainen edustaja puheenvuoronsa viitaten edeltävän päivän keskusteluihin liikunnan vaikutuksista terveysmuuttujiin, jotka liikunta-ala on osittain itse peittänyt kovatehoisempaan harjoitteluun liittyvien mielikuvien varjoon.

Totta tosiaan. “Ei kipuu, ei hyötyy” ei raa’an datan valossa pidä alkuunkaan paikkaansa, mikäli tarkastelukohteeksi otetaan liikunnan terveysvaikutukset. Konferenssin toinen päivä starttasikin hyvin pitkälti edellisen päivän inaktiivuuskeskusteluiden jälkihöyryistä.

Photo credit: EHFA/EREPS
Photo credit: EHFA/EREPS

Workshoppien myötä yhtenäiseksi tavoitteeksi kautta linjan iskostettiin terveydenhuollon ja liikunta-alan toimijoiden yhtenäisempi kommunikointi ja toiminta. Käytäntöön viemiseksi, päätettiin tulevan vuoden konferenssiin kutsua edustusta myös terveydenhuollon sektorilta verkostoitumista ja yhteistyömahdollisuuksia silmällä pitäen.

Koulutustahoja ajatellen kaikki edellytykset keskinäiselle verkostoitumiselle olivat jo tänä vuonna mallillaan, ja varsinkin jenkkiosasto ACE:n ja NCSF:n johdolla oli varsin avointa avaamaan koulutusjärjestelmänsä toimintamalleja, sekä oman maansa erityispiirteitä.

American Council of Excercise:n varapresidentti Graham Melstrand kertomassa delegaatiollemme mihin suuntaan PT-koulutukset jenkkilässä ovat menossa. Personal trainereiden määrän odotetaan USA:ssa kasvavan 24% nykyisestä vuoteen 2022 mennessä.
American Council of Excercise:n varapresidentti Graham Melstrand kertomassa delegaatiollemme, mihin suuntaan personal training ja koulutukset ovat jenkkilässä menossa. Personal trainereiden lukumäärän odotetaan USA:ssa kasvavan 24 % nykyisestä vuoteen 2022 mennessä.
Photo: HHUF

Erityisesti korvissa resonoi Miamin yliopiston tohtori Brian Biagiolin maininta siitä, että useat ko. yliopiston lääketieteelliseen koulutukseen valmistavan pre-medicine  -koulutusohjelman opiskelijoista päättävät nelivuotisen ohjelman läpikäytyään suorittaa personal trainer -sertifioinnin ja työllistää itsensä personal trainerina, lääketieteelliseen jatkamisen sijaan. Nelivuotinen premed-vaihe kinesiologian laitoksella keventää opiskelijan lompakkoa “The U”:ssa yhteensä noin 200 000 taalan verran, joten täysin ilmaisesta ”personal trainer -koulutuksesta” ei ole kyse.

Brian Biaglio
Brian Biaglio (Miamin yliopisto & NCSF). Copyright: EHFA/EREPS

“How do we merge increased competency and professionalism with getting everybody active?”
—Brian Biaglio

Eniten keskustelua viimeisen konferenssipäivän esityksistä herätti kuitenkin Fitness Industry Technology Council:n Bryan O’Rourken teknologiaorientoitunut demonstraatio siitä, miten teknologiat muovautuvat jatkuvasti enemmän osaksi ihmisten arkea ja tulevat pakottamaan myös liikunnan ja terveydenhuollon palveluita tarjovat tahot sopeutumaan muutokseen. (Bryanin presentaatiossaan käyttämät slaidit alla.)

“We are already in a new era of great opportunity. We have to look through the lens of the future to understand what is going on.”
—Bryan O’Rourke

Kokonaisuudessaan iloisinta oli huomata koko paikalle kerääntyneen väen puhuvan, maantieteellisistä rajoista huolimatta sitä legendaarista “samaa kieltä”, sekä todella pyrkivän luomaan alalle globaalia verkostoa ja standardointia yhtenäistämään monia tällä hetkellä toisistaan irrallaan olevia käytäntöjä. Jonkinlaisia järjestelmällisiä toimintamalleja liikunta-ala valmennuksen ammattilaisineen tulee tulevina vuosina tarvitsemaan, valmistautuessaan ottamaan vastaan alati kasvavaa liikuntapalveluita tarvitsevien joukkoa.

Tiivistetysti listattuna, työnsarkaa seuraaville vuosille tulevat varmasti tuomaan:

  1. Inaktiivisuusongelma ja sen helpottaminen liikunta-alan toimijoiden voimin.
  2. Ennaltaehkäisevä terveydenhuolto ja liikunnan sekä sairaanhoidon toimijoiden parempi verkottuminen keskenään.
  3. Terveyttä väestötasolla edistävä ravitsemus.
  4. Kehittyvien teknologioiden tuomat mahdollisuudet ja haasteet.

4th International Standards Meeting – Katsaus ensimmäisen päivän polttavimpiin puheenaiheisiin

Trainer4You vieraili European Health & Fitness Associationin (EHFA) kansainvälisessä kokouksessa. Tässä kuulumisen Budapestista.

Nelihenkinen iskuryhmämme vieraili EHFA:n vuotuisessa, liikunta-alan koulutusstandardeja käsittelevässä, kansainvälisessä konferenssissa Unkarin Budapestissa. Edustusta paikalla oli kahdeksastatoista maasta, mukaanlukien ”täyslaidallinen” amerikkalaisia kollegojamme eri koulutustahoista ja järjestöistä. Myös akateeminen maailma oli vahvasti edustettuna, joten tohtorin tai professorin etuliitteet koristivat yhden jos toisenkin nimikylttiä.

1002017_761071407241491_420707241_n

“The real problem is not obesity, it’s inactivity.”

Ensimmäisen konferenssipäivän väkevimmästä esityksestä vastasi Madridin liikuntatieteellisen yliopiston dekaani, Professori Alfonso Jimenez. Esityksen kantavana teemana oli liikunnan aiempaa järjestelmällisempi sulauttaminen sairaanhoitoon ja terveydenhuoltoon.

Jimenez peräänkuulutti ammattirajoja rikkovaa verkostoitumista, mutta muistutti että tähän yhteistyöhön tarvitaan myös sitä tukevia rakenteellisia muutoksia ylemmiltä tahoilta käsin. Tämä voi Jimenezin mukaan tapahtua vain tutkittuun tietoon pohjautuen. Tutkimustiedon osalta Jimenez mainitsi lääketeollisuuden käyttävän noin 12 prosenttia yhteenlasketuista liikevaihdoistaan tutkimukseen – euroissa mitattuna huomattavasti liikunta-alaa enemmän.

“To compete with these guys [pharmaceutical industry], we need research based evidence.”
– Prof. A. Jimenez

Esitys herätti runsaasti keskustelua ja seminaarin ensimmäisen päivän puheenaiheet niin seminaarisalissa, käytävillä, kuin kahvipöydissä pyörivätkin hyvin vahvasti juuri liikkumattomuuteen liittyvän globaalin ongelman ympärillä. Inaktiivisuusongelman luonnollisena jatkeena liikunnan ammattilaisten kasvava merkitys tulevaisuuden terveydenhuollossa keräsi runsaasti sivuosumia polttavien puheenaiheiden kategoriassa.

Yleisössä jonkinlainen rakenteellinen sysäys liikkumisen pariin nähtiin väistämättömänä, ovathan kyseessä myös valtava taloudellinen ongelma. Totesipa eräs britti kovaäänisesti, että autoillessakin kuskilla on vastuu turvavyön kiinnittämisestä.

”Jos et sen vertaa oman terveytesi turvaamiseksi tee, olet onnettomuuden sattuessa omillasi – erityisesti vakuutusyhtiön silmissä.”

Omasta terveydestään vastuun ottaminen liikunnan keinoin nähtiin samanlaisena ”turvavyönä”, jota ennemmin tai myöhemmin – tavalla tai toisella – tullaan edellyttämään.

Liikuntapalveluja tarjoavia ajatellen tulevaisuudessa kasvavaksi markkinaksi povailtiinkin terveysliikuntaan liittyviä palveluita, mikä vastaavasti vaatii liikunnan ammattilaisilta osaamista ja ymmärrystä liikunnan terveysvaikutuksista, sekä kykyä yhdistää tätä tietoa eri kohderyhmien erityispiirteisiin – vauvasta vaariin ja diabeetikosta sydänvaivaisiin.

”Voidakseen määrätä liikuntaa lääkkeeksi, täytyy lääkäreiden pystyä luottamaan siihen, että potilas tulee olemaan osaavissa käsissä. Tässä meillä on vielä paljon tehtävää.”

Kansainvälisten tapaamisten tärkeimpiä kotiintuomisia on usein entistä kirkkaampi näkemys siitä, mikä ns. tekemisen meininki on rajojemme ulkopuolella. Mitkä asiat puhuttavat, millä tolalla toiminta käytännön tasolla laajemmalti on, ja kuinka omat näkemyksemme sekä toimintamallimme tällä hetkellä suhteutuvat muuhun maailmaan verrattuna? Näitä asioita ajatellen konferenssin anti kokonaisuudessaan olikin varsin positiivinen. Töitä samojen asioiden eteen on koko maailmassa tehtävänä paljon, mutta tekemisen suunnan, mentaliteetin ja tason suhteen voimme käsi sydämellä todeta olevamme täysin oikeilla raiteilla.


Personal trainer -lehti, nro 2: Ravitsemus

Personal trainer -lehden toinen numero on julkaistu. Sen aiheena on ihastuttava ja vihastuttava ravitsemus.

Ravitsemus on kuuma aihe nykypäivänä. Se ihastuttaa ja vihastuttaa. Keskustelu ravitsemuksesta uhkaa usein ajatua huutokilpailuksi. Aihe on kuitenkin äärimmäisen tärkeä ja se koskettaa jokaista meistä.

Personal trainer -lehden toisessa numerossa hiljennytään ravitsemuksen äärelle. Asiantuntijoina on liuita suomalaisia ravitsemusosaajia, kuten ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm, ravitsemusterapeutit Katja Mäkelä, Reijo Laatikainen ja Mikko Rinta sekä monia muita.

Lataa lehti klikkaamalla tästä.