Sign in
Blogin etusivulle
Trainer4You koulutukset
Personal trainer -koulutus
Kuntosalivalmentaja
Kehittävän harjoittelun perusteet
Ravintovalmentaja
Voimavalmentaja
Psyykkinen valmentaja
Stressinhallintavalmentaja
Online-koulutukset
Tietopankki
Yhteydenotto
Sign in
Welcome!
Log into your account
käyttäjänimesi
salasanasi
Unohditko salasanasi?
Password recovery
Palauta salasanasi
sähköpostisi
Haku
Blogin etusivulle
Trainer4You koulutukset
Personal trainer -koulutus
Kuntosalivalmentaja
Kehittävän harjoittelun perusteet
Ravintovalmentaja
Voimavalmentaja
Psyykkinen valmentaja
Stressinhallintavalmentaja
Online-koulutukset
Tietopankki
Yhteydenotto
Kestävyys
Viimeisin
Viimeisin
Pääviestit
Suosituin
7 päivän suosituin
Arvostelupisteiden mukaan
Satunnainen
Harjoittelu ja liikunta
Pitkät kestävyysmatkat ja hiilihydraattitankkaus – miten onnistun?
Maija Koskimäki
-
27.6.2018
Kestävyys
Kestävyyttä eri tehoalueilla Osa 5: Nopeuskestävyys
Kestävyys
Kestävyyttä eri tehoalueilla Osa 4: maksimikestävyys
Kestävyys
Kestävyyttä eri tehoalueilla Osa 3: Vauhtikestävyys
Kestävyys
Kestävyyttä eri tehoalueilla Osa 2: Peruskestävyys
Kestävyys
Kestävyyttä eri tehoalueilla Osa 1
Vieraskynä
-
27.12.2017
2
Kestävyys
Maksimaalinen hapenottokyky eli VO2MAX
Riku Aalto
-
22.12.2017
0
Kestävyys
Rytmitä juoksua – säilytä mielekkyys
Kalle
-
24.3.2017
0
Kestävyys
Millaiset ovat hyvät sukset?
Kalle
-
2.3.2017
0
Kestävyys
Kestävyysharjoittelun osa-alueet
Vieraskynä
-
3.1.2017
1
Kestävyys
Kestävyysurheilijan voimaharjoittelu
Vieraskynä
-
25.12.2016
0
Kestävyys
Syke ohjaa harjoittelutehoa ja kertoo palautumisesta
Kalle
-
17.12.2016
2
Kestävyys
Hyvät elintavat tukevat tiedonkäsittelykykyä ja pienentävät metabolisen oireyhtymän riskiä
Jenni von Frenckell
-
17.9.2015
0
Kestävyys
Hiihto haastaa monipuolisuudellaan
Kalle
-
23.2.2015
0
Kestävyys
10 vinkkiä puolimaratonille
Jussi Riekki
-
7.5.2014
0
1
2
Sivu 1 / 2
Edit with Live CSS
