Sign in
  • Blogin etusivulle
  • Trainer4You koulutukset
    • Personal trainer -koulutus
    • Kuntosalivalmentaja
    • Kehittävän harjoittelun perusteet
    • Ravintovalmentaja
    • Voimavalmentaja
    • Psyykkinen valmentaja
    • Stressinhallintavalmentaja
  • Online-koulutukset
  • Tietopankki
  • Yhteydenotto
Sign in
Welcome!Log into your account
Unohditko salasanasi?
Password recovery
Palauta salasanasi
Haku
  • Blogin etusivulle
  • Trainer4You koulutukset
    • Personal trainer -koulutus
    • Kuntosalivalmentaja
    • Kehittävän harjoittelun perusteet
    • Ravintovalmentaja
    • Voimavalmentaja
    • Psyykkinen valmentaja
    • Stressinhallintavalmentaja
  • Online-koulutukset
  • Tietopankki
  • Yhteydenotto

Kestävyys

Viimeisin
  • Viimeisin
  • Pääviestit
  • Suosituin
  • 7 päivän suosituin
  • Arvostelupisteiden mukaan
  • Satunnainen
Kestävyys

Pitkät kestävyysmatkat ja hiilihydraattitankkaus – miten onnistun?

Maija Koskimäki - 27.6.2018
nopeuskestävyys
Kestävyys

Kestävyyttä eri tehoalueilla Osa 5: Nopeuskestävyys

Maksimikestävyysharjoittelu
Kestävyys

Kestävyyttä eri tehoalueilla Osa 4: maksimikestävyys

vauhtikestävyys
Kestävyys

Kestävyyttä eri tehoalueilla Osa 3: Vauhtikestävyys

Peruskestävyys
Kestävyys

Kestävyyttä eri tehoalueilla Osa 2: Peruskestävyys

Kestävyysharjoittelu
Kestävyys

Kestävyyttä eri tehoalueilla Osa 1

Vieraskynä - 27.12.2017
2
Maksimaalinen hapenottokyky
Kestävyys

Maksimaalinen hapenottokyky eli VO2MAX

Riku Aalto - 22.12.2017
0
Kestävyys

Rytmitä juoksua – säilytä mielekkyys

Kalle - 24.3.2017
0
Kestävyys

Millaiset ovat hyvät sukset?

Kalle - 2.3.2017
0
Kestävyys

Kestävyysharjoittelun osa-alueet

Vieraskynä - 3.1.2017
1
Kestävyys

Kestävyysurheilijan voimaharjoittelu

Vieraskynä - 25.12.2016
0
Kestävyys

Syke ohjaa harjoittelutehoa ja kertoo palautumisesta

Kalle - 17.12.2016
2
Kestävyys

Hyvät elintavat tukevat tiedonkäsittelykykyä ja pienentävät metabolisen oireyhtymän riskiä

Jenni von Frenckell - 17.9.2015
0
Kestävyys

Hiihto haastaa monipuolisuudellaan

Kalle - 23.2.2015
0
Kestävyys

10 vinkkiä puolimaratonille

Jussi Riekki - 7.5.2014
0
12Sivu 1 / 2
Edit with Live CSS
Save
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.