Aihearkisto: Henkilökuvat

Tälle sivulle on koottu kertomuksia Trainer4You Personal trainer ja Trainer4You Ravintovalmentaja -koulutuksen käyneistä. Millaista tarinoita koulutusputkesta on kummunnut? – jatka lukemista ja ota selvää.

Lupaus paremmasta – Riinan ja Lupaus PT –studion kasvutarina

Olen saanut kertoa tarinani jo aikaisemminkin Trainer4You:n blogissa ja Unelmaduuni -dokumenttiprojektissa. Kun katsoin nyt tuon viime tammikuussa kuvatun videon, tuli mieleen ainoastaan yksi ajatus: OMG miten paljon asiat ovat jo tässä ajassa muuttuneet!

Joulukuussa 2014 aloittanut LUPAUS-studio toimi vielä tämän vuoden alussa yhden studion ja pt -tiimin voimin. Huhtikuussa käynnistimme toiminnan myös kokonaan uusissa tiloissa ja pt -studioita on nyt kaksi. Alkuvuodesta starttasi myös uusi digi-liiketoimintayksikkömme, jonka voimin tähtäämme kansainvälisille markkinoille.

Tyttö, joka unelmoi isosti

Kirjoitin huhtikuussa muuttomme aikaan blogiin tytöstä, joka unelmoi isosti ja kerroin, mikä oli unelmani silloin, kun opiskelin Trainer4You:lla Personal traineriksi. Haaveenani oli jo siinä vaiheessa valoisa, avara pt studio Helsingin kattojen yllä, jossa on hyvä feng shui ja upeita personal trainereita töissä. Ensimmäisen pt studion perustaminen palasikin vahvasti mieleeni uuden tilan vuokrasopimuksen allekirjoittamisen myötä.

Moni asia on yrittäjyyteni ja kuluvan vuoden aikana muuttunut, mutta yksi on ja pysyy, nimittäin isosti unelmoiminen. Haluan edelleen sheikata liikunta- ja hyvinvointialaa ja haluan tehdä monia asioita eri tavalla. Uskonkin, että asioiden eri tavalla tekeminen ja eri kantilta katsominen ovat elinehto maailmassa, joka sekin jatkuvasti muuttuu.

Hyvinvointistudio Lupaus

Riinan vinkit tuotteistamiseen ja brändin rakentamiseen

Miten LUPAUS on päässyt tähän pisteeseen ja mitä se on edellyttänyt? Ainakin sen, että tuotteistus, katelaskenta, myynti ja markkinointi ovat kunnossa. Eikä tämäkään yksin riitä, vaan lisäksi on oltava sydän mukana tekemisessä. Kaikki lähtee siitä, että tiedät mitä teet, myyt ja tapaat ihmisiä. Ja seisot vankkumattomasti arvojesi ja ajatustesi takana.

Määritä tavoite omalle tekemiselle

Liikunta- ja hyvinvointiala on kasvanut muutaman viime vuoden aikana melkoisesti ja sen myötä myös kilpailu on koventunut. Onkin mietittävä sitä, miten erottuisi joukosta. Mieti siis, mitkä ovat omat vahvuutesi, määritä tavoitteesi ja tee suunnitelma tavoitteeseen pääsemiseksi.

Personal trainerit määrittävät valmennuksen alussa asiakkaalleen tavoitteet, mutta oletko määrittänyt tavoitetta omalle tekemiselle? Jos tavoite on iso, tee pienempiä välitavoitteita. Mitä konkreettisempi suunnitelma on, sitä helpompaa on toteutus.

Lähde ulos ja tapaa ihmisiä

Ihmisten tapaaminen on älyttömän tärkeää, sillä huipputuote ei yksin riitä. Sille on oltava olemassa tarve. Ihmisiä tavatessasi pääset happotestaamaan tuotteesi ja sen, miten ihmiset siihen reagoivat, jolloin voit tarvittaessa muokata sitä.

Myynnissä ja markkinoinnissakin kaikkein tärkein asia on tavata ihmisiä, jutella ja myydä. Odottamalla oven taakse harvoin muodostuu asiakasjonoa, eikä pelkkä sosiaalisessa mediassa läsnäolo riitä vielä mihinkään.

Mikä tahansa ihmisten kohtaaminen voi olla hyvä mahdollisuus kertoa tekemisestäsi ja myydä ajatuksiasi. Etsi siis itsellesi oikeat kanavat ja kokeile rohkeasti. Seuraa myös sitä, mistä liidisi ja asiakkaasi tulevat ja panosta toimiviin ratkaisuihin, joiden avulla kykenet palvelemaan heitä.

Kun tuote on kunnossa ja asiakkaita riittää, on tärkeää kirkastaa ansaintamalli ja laskea, onko homma kannattavaa. Tämän vuoksi omaa ajankäyttöään kannattaa seurata tarkasti ja mitoittaa hinta kannattavaksi suhteessa omiin kuluihin sekä ajankäyttöön.

Brändin rakentamisen perusta

Yksi omista tavoistani verkostoitua ja tavata ihmisiä on osallistua erilaisiin tapahtumiin. Eräässä sosiaalista myyntiä käsittelevässä tapahtumassa vahvan henkilöbrändin itselleen rakentanut Ville Tolvanen neuvoi, että ”kannattaa riisua itsensä alasti, kulkea kaduilla ja kertoa suureen ääneen omaa juttuansa sekä katsoa kuka seuraa.” Tämä opetus kolahti minuun lekan lailla ja mielestäni tämä on asia, mikä jokaisen henkilöbrändiään kehittävän henkilön kannattaa muistaa. Avoimuus ja oman osaamisen jakaminen ovat brändin rakentamisen tärkeimpiä edellytyksiä.

Samalla kannattaa kuitenkin valmistautua siihen, että kun tekee rohkeasti ja avoimesti omaa juttuansa, ei kaikkia voi millään miellyttää. Kaikenlaista palautetta onkin tuolloin luvassa. Toisaalta niinhän se on, että ”jos kukaan ei suutu, niin mikään ei muutu”. Itse ajattelen niin, että tärkeintä on se, mitä itse itsestään päivän päätteeksi ajattelee. Jos on rehellinen ja tyytyväinen itse omaan toimintaansa, se riittää. Ne, joille sinun tapasi toimivat, tulevat kyllä mukaasi ja ne, jotka eivät sinusta diggaa, saavatkin jäädä kyydistä.

Oma kasvu

Pyrin itse varmistamaan oman kehitykseni kouluttautumalla jatkuvasti ja oppimalla itseäni kokeneemmilta. Tämän vuoden aikana olen opiskellut lisää psyykkistä valmennusta, liittynyt Kauppakamarin toimitusjohtajaklubiin ja koonnut yritykselleni advisory boardin. Minulla on ollut jo yritystoimintani alkumetreiltä saakka mentoreita ja toimin mentorina myös itse. Yksin ei missään nimessä tarvitse selvitä kaikesta. Mitä avoimemmin asioista puhuu, sitä todennäköisemmin löytyy myös se, mitä tarvitset, oli kyseessä sitten mentori tai valmentajakumppani

LUPAUS –studio on taas kasvanut sen verran, että uusissa tiloissamme on paikkoja kokeneille personal trainereille. Olen myös aina avoin yhteistyöehdotuksille, sillä uskon, että yhdessä olemme enemmän ja tavoitamme ihmisiä laajemmin. Jos siis paikka tiimissämme tai kumppanuus kanssamme kiinnostaa, niin olethan minuun yhteydessä.

Mitä parasta syksyn jatkoa sinulle! Ja muista fiilistellä sitä, mitä tämän vuoden aikana olet saanut aikaan.

Terveisin:
Riina
Toimitusjohtaja, Hyvinvointistudio LUPAUS
www.hyvinvointistudiolupaus.fi
riina@hyvinvointistudiolupaus.fi
Twitter: @riinalaaksonen
Instagram: @riinagabriela

Polkuni T4U kouluttajaksi: Ari-Pekka Lindberg

Yksi Trainer4Youn alkuperäisjäsenistä, yrityksen osakas ja kouluttaja Ari-Pekka Lindberg on kansainvälisesti arvostettu toiminnallisen anatomian ja harjoittelun kouluttaja. Tällä hetkellä hän kouluttaa personal trainereita sekä fysioterapeutteja neljällä eri mantereella: Euroopassa, USA:ssa, Aasiassa ja Australiassa.

Monipuolisena ja suosittuna kouluttajana A-P toimii Trainer4Youn lisäksi myös Anatomi Trainsin, Health4Performancen ja Physio Training Academyn kouluttajatiimeissä. Monen organisaation anti näkyykin A-P:n kokonaisvaltaisessa näkemyksessä ja filosofiassa kouluttajana: ”Kukaan ei omista koko totuutta, vain palasen siitä. Mitä paremmin hahmotat kokonaisuuden, sitä paremmin ymmärrät yksityiskohtien merkityksen, jotka puolestaan avaavat ymmärryksen kokonaisuudesta”, Ari-Pekka avaa filosofiaansa. Jatka lukemista Polkuni T4U kouluttajaksi: Ari-Pekka Lindberg

Personal trainer urheiluvalmennuksen tukena

Personal trainer on fyysisen suorituskyvyn optimoinnin ammattilainen. Sen vuoksi yhä useampi urheilija ja joukkue hyödyntää personal traineria oman harjoittelunsa suunnittelussa, ohjelmoinnissa sekä ylipäätään fysiikkavalmennuksen tukena. Seuraavat tarinat kertovat personal trainereista urheilun sekä urheilijoiden maailmassa. Jatka lukemista Personal trainer urheiluvalmennuksen tukena

Paljon iloa pt –osaamisesta – Terhi Kukkosen tarina

Neljä eri työtä, järisyttävä määrä mielekkyyttä ja iloa, paljon itseluottamusta, roppakaupalla upeita työkavereita ja kollegoja, arvokkaita verkostoja, sekä nopeasti arvioituna bruttona noin 14 000 euroa sivutuloja viiden vuoden ajalta. Siinäpä pikakelauksella se, mitä Trainer4Youn Personal trainer -koulutus on minulle tähän mennessä antanut. 6 vuotta sitten luulin osallistuvani vain 9 viikonlopun mittaiseen koulutukseen, mutta sen koulutuksen vaikutukset ovat kertautuneet jo tähän mennessä odottamattoman antoisaksi matkaksi! Jatka lukemista Paljon iloa pt –osaamisesta – Terhi Kukkosen tarina

Varo mistä haaveilet – Sanna Paavola

Sanna Paavola on ensimmäiseltä ammatiltaan parturi-kampaaja. Valmistuessaan parikymppisenä kampaajaksi, hän ajatteli olevansa unelma-ammatissaan. Sannaa on nimittäin aina puskenut eteenpäin halu auttaa muita ihmisiä. Hän olettikin, että kampaajan ammatti olisi juuri se oikea juttu. Toisin kuitenkin kävi. Tehtyään erinäisiä duuneja, Sanna ohjautui liikunnan sekä personal trainingin pariin. Siitä löytyi uusi intohimon kohde, joka on auttanut Sannaa niin omassa masennuksen hoidossa, kuin tasapainoisemman elämänhallinnan rakentamisessa. Jatka lukemista Varo mistä haaveilet – Sanna Paavola

100+ tarinaa personal trainereista

Personal trainer on elintapamuutoksen tukemisen sekä fyysisen toiminta- ja suorituskyvyn kehittämisen ammattilainen. Personal training voikin tähdätä terveystottumusten muutoksen tukemiseen, hyvinvoinnin edistämiseen tai toisessa ääripäässä kehon muokkaamiseen ja urheilulajia tukevaan suorituskyvyn maksimoimiseen. Personal trainereita on moneksi. Jatka lukemista 100+ tarinaa personal trainereista

#100tarinaa – Kaisa Wallinheimo 81/100

Kaisa WallinheimoSamana vuonna, kun itsenäinen Suomi täytti 60 vuotta, sain oman ensimmäisen valmentajani. Siitä tähän päivään asti minulla on joko ollut valmentaja tai olen itse toiminut valmentajana. Mielenmaisemaani on aina ollut vahvasti urheilukenttä, joka kuvaa minulle jatkuvaa matkaa, päämäärätietoisuutta ja ennen kaikkea intohimoa. Olen kiertänyt ja kuluttanut kenttiä vuosikymmeniä ensin kilpaurheilijana, sitten liikunnan opettajana ja valmentajana. Tämä kenttäajatus on säilynyt ajatuksellisesti mukana, haluna pitää oppilaat ja valmennettavat mukana jatkuvalla hyvinvoinnin radalla. Jatka lukemista #100tarinaa – Kaisa Wallinheimo 81/100

Fitnessmalli 2017 voittaja Meri Turunen on pian personal trainer

“Usko itseesi ja ole rohkeasti sellainen kuin olet.” Tämä on Meri Turusen viesti kaikille nuorille naisille. Tämän opin mukaan Meri on itsekin elänyt ja se on johtanut vain hyviin asioihin. Rovaniemeltä kotoisin oleva 21 -vuotias pirteä ja eloisa nainen on juuri taistellut tiensä Fitnessmalli 2017 -kilpailun voittoon. Meri kuvailee kulkemaansa matkaa ei-niin-helpoksi eikä ainakaan itsestäänselväksi. Hän on ylpeä erilaisesta taustastaan, lappilaisuudestaan sekä harrastuksestaan kansantanssista. Ja syytä onkin, Meri on nimittäin polkan suomenmestari. Jatka lukemista Fitnessmalli 2017 voittaja Meri Turunen on pian personal trainer

Tommi Laine – pelimies personal traineriksi

Tommi Laine on hallitseva racketlonin, eli nelimailapelin Euroopan mestari. Hallussa ovat siis niin tennis, sulkapallo, squash kuin pöytätenniskin. Arvokisamitaleja miehelle on kertynyt lajista neljä ja SM –mitaleja palkintokaapista löytyy 21 kappaletta, joista kymmenkunta on kultaisia.

Päivätyönsä Tommi tekee Oulun kaupungin liikuntapalveluilla, nuorten liikunnasta vastaavana liikunnanohjaajana. Lisäksi hän valmentaa 5-7 personal training –asiakasta sekä käyttää muun vapaa-aikansa tiiviisti penkkiurheilun ja urheiluvedonlyönnin parissa. Kyse on siis varsin urheiluhullusta pelimiehestä. Jatka lukemista Tommi Laine – pelimies personal traineriksi

Polkui T4U kouluttajaksi: Mikko Linnola

Olen Mikko Linnola. Alun perin vaasalainen, sittemmin tamperelaistunut ravitsemusasiantuntija. Opiskelen ravitsemustieteitä Helsingin yliopistossa ja sivuaineena olen lukenut liikuntalääketieteen perusopinnot. Tällä hetkellä teen Pro Gradu -tutkielmaani Pihlajalinnalle, jossa toimin samalla ravitsemusasiantuntijana työterveyspalveluissa.  Lisäksi tuotan yritykseni Peak Health Oy kautta asiantuntija- ja sisällöntuottopalveluita sekä konsultointia eri yritysten tarpeisiin. Jatka lukemista Polkui T4U kouluttajaksi: Mikko Linnola