Tagi: Anu Kangasniemi

Ensimmäiset Psyykkiset valmentajat ovat valmistuneet

Ensimmäiset Trainer4You Psyykkiset valmentajat valmistuivat helmikuussa  Jyväskylän koulutusyksiköstä. Seuraavassa saamme pienen maistiaisen Psyykkinen valmentaja –koulutuksen kehittäjän, terveyspsykologian erikoispsykologi Anu Kangasniemen sekä muutaman opiskelijan kokemuksista ja...

Mitä on psyykkinen valmennus urheilupsykologiassa?

Mitä on psyykkinen valmennus? Mihin suorituksen parantuminen tai muutos perustuu? Tämä blogikirjoituksen tarkoituksena on selventää psyykkisen valmennuksen käsitettä ja sen taustalla olevia lähestymistapoja urheilupsykologian...

Mitä on psykologinen joustavuus ja HOT?

” Suomessa hyväksymis- ja omistautumisterapiaan pohjautuvia interventioita on toteutettu menestyksekkäästi muun muassa depression, nukkumishäiriöiden ja työuupumuksen hoidossa sekä terveyttä ja hyvinvointia edistävien elintapojen muutoksessa.” Hyväksymis-...