Tagi: Blogi

Kohtuuttomuus kaikessa

Minulla on parantumaton sairaus. Elimellinen ongelma, joka vaatii jatkuvaa huomioimista; niin lääkitystä kuin elämäntapakontrollointiakin. Saan oireita ylilyönneistä: Siis liiasta fyysisestä ja psyykkisestä stressistä sekä...

Liikunta-ala kaipaa kasvoja

Kahvakuulamies on yksi kuntoliikunta-alan kuumista henkilöbrändeistä.Jokainen tuntee Usain Boltin. Ainakin nimeltään ja saavutuksiltaan. Wayne Gretzky, Messi, Michael Phelps, Aleksandr Karelin ja Teemu Selänne ovat...

Hyviä vai huonoja tavoitteita?

Kirjoittelin vastikään markkina-arvon sabotoinnista huonokuntoisuudella. Aihe herätti paljon keskustelua, kiitos siitä! Samalla nousi esille liikunnalle asetettujen tavoitteiden hyvyyden tai huonouden puntarointi. Terveydelliset tavoitteet, kuten...

20 minuuttia riittää – älä naurata!

Jos oikopolku olisi olemassa, olisi joku sen jo löytänyt. Jos riman alitus riittäisi onnistumiseen, olisimme kaikki jo mestareita. Jos hyvän kunnon voisi saavuttaa ilman...

Markkina-arvon sabotointi huonokuntoisuudella!

Miksi naiset antavat itsensä repsahtaa, vaikka se laskisi huomattavasti heidän markkina-arvoaan? Veltto, ryhditön ja väsyneennäköinen olemus on kuin tatuoisi otsaansa ”OIen saamaton, älä huomaa minua!”....

Nyt saa tuulettaa!

Rajapyykit paukkuu. Nyt saa tuulettaa oikein luvan kanssa! Trainer4You Heimomme nimittäin jatkaa kasvuaan jo kolmannelle tuhannelle faniluvulle. Ja Liikuttavia-ajatuksia bloginikin on saavuttanut uuden merkkipaalun...

Tarina ensimmäisestä Personal training asiakkuudestani

”Kaiken täytyy olla ammattimaista!”, toistin itselleni kun valmistauduin ensitapaamiseen ensimmäisen potentiaalisen Personal trainer –asiakkaani kanssa. Vuosi oli 1998 ja olin juuri perustanut oman toiminimimuotoisen...

Pienesti ajattelun peikko

Suomalaiset ovat vaatimatonta kansaa. ”Tää nyt on vain tällainen ruipelo” kuulostaa hauskalta TV –mainoksessa, mutta on taivahan tosi suomalaisten arkikielessä. Kehut otetaan vastaan kumarassa...

Ei ole valmennusta ilman henkistä valmennusta

Henkinen valmennus kuulostaa mystiseltä. Siitä puhutaan paljon ja järjestetään runsaasti koulutuksia, mutta kysyttäessä harva osaa kuvailla mistä todella on kysymys. Mielikuvat liittyvät rentousharjoitteisiin, suggerointiin,...

Kuka muistaa?

Tänään oli hieno päivä, täytyy myöntää. Eikä aina ole näin. Joskus on itse asiassa ihan syvältä. Tänään oli kuitenkin poikkeuksellisen hyvä meininki. Itse asiassa...