Avainsana-arkisto: Eveliina Rauhansalo

Eveliinan kokemuksia Voimavalmentaja -koulutuksesta

Sanotaan, että opiskellessa tarvitaan kaikista eniten pakaralihaksia. Tätä sanontaa on helppo uskoa viikonloppuna startanneen Voimavalmentaja-koulutuksen jälkimainingeissa, kun autoon istuminenkin tuntui takalistossa. Ei tosin onneksi puuduttavan penkissä istumisen vuoksi, vaan tällä kertaa takamuksen arkuuteen vaikutti koulutuksen toiminnallinen osuus sekä tämän innoittamana tehty oma maastavetotreeni.

Voimavalmentaja on Trainer4Youn uusimpia täydennyskoulutuksia, jonka kouluttamisesta vastaa LitM Tuomas Rytkönen. Hänen pääaineenaan opinnoissa on ollut valmennus- ja testausoppi. Tuomas lienee monelle punttien parissa heiluttelevalle hyvinkin tuttu, onhan mies tehnyt hyvin ansiokkaita tuloksia voimaharjoittelun puolella. Lisäksi hänen kirjoituksiaan on julkaistu mm. Lihastohtori Juha Hulmin suositussa blogissa. Tuomaksen tavoitteena on olla yksi Suomen parhaista voimavalmentajista ja hänet tunnetaan tutkimustietoon pohjaavasta, tuloksellisesta valmennusosaamisestaan. Ei siis ihmekään, että ensimmäiset kurssit Jyväskylässä ja Espoossa myytiin loppuun. Jatka lukemista Eveliinan kokemuksia Voimavalmentaja -koulutuksesta

Elä niin kuin opetat

Personal trainer itse on omien palvelujensa kävelevä käyntikortti. Millaista ammattiosaamista ja arvomaailmaa oma käytöksesi ja julkinen kuvasi viestii?

Oma innostuneisuus, esimerkillisyys sekä sitoutuminen omien oppien mukaiseen elämäntapaan ovat todella merkittävä osa personal trainerin markkina-arvoa sekä uskottavuutta.

Se, miten itseään edustaa ohjatessaan ei vielä riitä. On myös hyvä ymmärtää, että edustat itseäsi ja yhteistä toimialaamme myös ohjaustilanteiden ulkopuolella: itse treenatessasi, ruokakaupan jonossa, kaupungilla kävellessäsi ja iltaa ystäviesi kanssa viettäessäsi.

Jatka lukemista Elä niin kuin opetat

Eveliina ja Antti bloggaavat personal trainerin työstä

Kuten moni on jo huomannut, Trainer4Youn blogin kirjoittajatiimi on saanut vahvistusta. Personal trainerit Antti Rossi ja Eveliina Rauhansalo jakavat tulevan vuoden aikana kokemuksia ja vinkkejä personal trainerin arjesta.

Jyväskylässä vaikuttavalla Eveliina Rauhansalolla on monta rautaa tulessa. Personal trainerin töiden ohessa Eveliina ehtii myös muun muassa opiskella fysioterapiaa, työskennellä hierojana sekä myyjänä paikallisessa Alkossa ja harrastaa fitness-urheilua.

Eveliina on toiminut personal trainerina vuodesta 2012, ensin kuntokeskuksessa ja sittemmin Jyväskylän ammattikorkeakoulun osuuskunnan kautta. Hän kuvaa itseään erityisen henkilökohtaiseksi personal traineriksi.

Jatka lukemista Eveliina ja Antti bloggaavat personal trainerin työstä