Avainsana-arkisto: Firstbeat

Mitä jäi käteen Firstbeat Hyvinvointianalyysistä?

Olet varmaan kuullut sanottavan, että ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Toisin sanoen mieli, kroppa ja ympäristö pelaavat kaikki yhteispeliä ja vaikuttavat yhdessä mm. hyvinvointiimme. Nykypäivänä henkistä ja fyysistä puolta ei enää eroteta jyrkästi toisistaan, vaan ymmärretään, että esimerkiksi henkiset kuormitustekijät vaikuttavat myös fyysisesti. Miltä sitten näyttää, kun henkilön omaa arviota vaikkapa unen laadusta verrataan sykevälivaihteluun perustuviin mittaustuloksiin?

Tein hiljattain Firstbeatin Hyvinvointianalyysin ja kerron nyt saamistani tuloksista. Firstbeatin mittaus on oivallinen työkalu tarkastella ja parantaa omaa palautumista, stressin hallintaa sekä aktiivisuustasoa. Oma mittaukseni paljasti mielenkiintoista tietoa juurikin palautumiseen liittyen ja laittoi pohtimaan mielen ja kropan välistä yhteyttä. Jatka lukemista Mitä jäi käteen Firstbeat Hyvinvointianalyysistä?

Firstbeat ja Trainer4You tiiviiseen yhteistyöhön

Jo toistakymmentä vuotta uranuurtavaa työtä hyvinvointialalla tehneet yritykset Firstbeat ja Trainer4You tiivistävät yhteistyötään. Tavoitteena on molempien osapuolten asiakaskokemuksen kehittäminen sekä monipuolistaminen entisestään. Firstbeatin missiona on valtakunnallisen Hyvinvointianalyysien palautteenantajaverkoston rakentaminen, joka tulee perustumaan vuosittain noin 600:lla uudella personal trainerilla kasvavaan Trainer4Youn personal trainer -verkostoon.
Jatka lukemista Firstbeat ja Trainer4You tiiviiseen yhteistyöhön