Avainsana-arkisto: kokemuksia

”Mikään ei muutu, ellei mikään muutu”

Ensimmäiset Mind Coachit ovat valmistuneet Stressinhallintavalmentaja-koulutuksesta. 25 henkilön opiskelijajoukkoon mahtui taustoiltaan hyvin erilaisia ihmisiä. Yksi heistä, Kirsi Jurvanen sai koulutuksesta paljon lisäosaamista sekä personal trainerin työhönsä, että kollegoiden ja opiskelijoiden ohjaamiseen ammattikorkeakoulun lehtorina. Jatka lukemista ”Mikään ei muutu, ellei mikään muutu”

Toisenlainen elintapamuutos – suorittamisesta kohti merkityksellisyyttä

Venny Valle ja hänen miehensä Jussi Sirén tekivät vuosi sitten radikaalin muutoksen, kun päivätyöt Helsingissä vaihtuivat saliyrittäjyyteen Kokemäellä. Tällä hetkellä Venny ja Jussi toteuttavat unelmaansa pikkupaikkakunnalla, eläen elämää, joka mahdollistaa toisten ihmisten auttamisen, matkustelun ja omasta hyvinvoinnista huolehtimisen. Suorittaminen ja odotusten mukaan toimiminen saivat jäädä ja tilalle tulivat merkityksellisyyden kokeminen ja arvojen mukaan eläminen. Jatka lukemista Toisenlainen elintapamuutos – suorittamisesta kohti merkityksellisyyttä

Kokemuksia Trainer4You koulutuksista – Hanna Sandberg

Olen valmentaja Hanna Sandberg, 22 vuotias pikku kylän kasvatti. Valmistuin Trainer4You Personal traineriksi toukokuussa 2018. Koulutukseen lähtö oli yksi elämäni parhaimpia valintoja ja nyt kerron miksi sekä minkälaisia kokemuksia minulla on Trainer4You Personal trainer koulutuksesta.

Olen pikku tytöstä asti rakastanut liikkumista, olen harrastanu jalkapalloa, salibandyä, futsalia, taitoluistelua ja tanssia, ja kuntosalin löysin 17 vuotiaana. Teininä haaveilin ammatista, jossa ei tarvitsisi istua paikallaan tai pukea kireitä työvaatteita päälle. En koskaan ollut hyvä matematiikassa, kemiassa enkä fysiikassa, mutta biologian ja liikunnan osasin todella hyvin! Jatka lukemista Kokemuksia Trainer4You koulutuksista – Hanna Sandberg

Kokemuksia Psyykkinen valmentaja -koulutuksesta

Toissa viikonloppuna käynnistyi Oulun kaikkein aikojen ensimmäinen Trainer4You Psyykkinen valmentaja –koulutusohjelma. Pitkään toivottu ja odotettu koulutus starttasi täydellä koulutusryhmällä ja tunnelma koulutuksen alkaessa oli joustavan virittynyt. Tässä Lasse Seppänen esittelee lyhyesti ensimmäisenä viikonloppuna käsiteltyjä aiheita sekä lopussa kommentteja koulutuksen muilta opiskelijilta.

Psyykkisen valmentajakoulutuksen ensimmäisellä lähijaksolla syvennyttiin psyykkisen valmennuksen sekä koulutusohjelman viitekehyksen HOTin eli hyväksymis –ja omistautumisterapian keskeisimpiin kulmakiviin. Viikonlopun aikana saatiin vastauksia isoon liutaan tärkeitä kysymyksiä: Jatka lukemista Kokemuksia Psyykkinen valmentaja -koulutuksesta