Avainsana-arkisto: lihastoimintaketjut

Lihaskalvorakenteet – mikä on myofasciaalinen järjestelmä?

Lihaskalvorakenteet ovat kehon omia tukirakenteita, jotka pehmyt –ja sidekudosten (jänteet, nivelsiteet, lihakset ja niiden kalvorakenteet) avulla muodostavat koko kehon mittaisia ja toiminnaltaan lihasta muistuttavia tukijärjestelmiä. Yhden lihaskalvorakenteen (käytetään myös nimitystä lihastoimintaketju) pituus voi parhaimmillaan ulottua esimerkiksi jalkapohjan kalvorakenteesta aina päälakeen saakka.

On huomattavaa, että näin yhtenäiseen sekä kookkaaseen ja samalla supistuvaan yksikköön varautuessa energiaa, saadaan aikaan suuri määrä voimaa. Se edellyttää samalla myös suuren määrän jännitettä, joka syntyy hermoston kokonaisaktivaatiosta. Jos kokonaisjännite purkaantuu liian aikaisin, myös voimantuoton hyöty vähenee. Kontrollia, jolla kokonaisjännitettä voidaan säädellä, on mahdollista kehittää fiksulla harjoittelulla. Jatka lukemista Lihaskalvorakenteet – mikä on myofasciaalinen järjestelmä?