Tagi: Liikkujan kasvisruokavalio

Kasvisruoka ja painonhallinta

Aiempina vuosikymmeninä vegaaniruokavaliota on pidetty “äärimmäisenä” ja “vaihtoehtoisena”. Tieteellinen tutkimus on keskittynyt lähinnä siihen, onko kasvisruoka täysipainoista ja kasvissyönti ylipäätään turvallista. Viime vuosina laiva...

Liikkujan kasvisruokavalio

Uusi Liikkujan kasvisruokavalio -artikkelisarja valottaa liikkujan kasvisruokavalion teoriaa ja käytäntöä. Kasvissyönnin suosio on kasvussa Suomessa ja muualla maailmassa. Tammikuun Vegaanihaaste veti mukaansa ennätysmäärän osallistujia. Yli 5000 haasteen vastaanottajaa kokeili kasviperäistä...