Tagi: Marko Viinikainen

Rakasta, hymyile, äläkä koskaan luovuta! – Marko Viinikaisen kuulumisia

"Peiliin katsoessani näen arven kaulassani. Aikaisemmin se muistutti minua siitä, kuinka pieni, sairas, ahdistunut ja kateellinen muille olen. Parantumattomasti syöpäsairas, keskellä terveitä ihmisiä. Oivallettuani...

Minun personal trainer –koulutusmatkani: Marko Viinikainen

Viime viikonloppuna olimme tiedonnälkäisen koulutusryhmämme kanssa Trainer4You Personal trainer –koulutuksen viidennellä lähijaksolla. Olimme käyneet läpi matkan varrella jo Kehittävän harjoittelun perusteet –koulutuksen, Kuntosalivalmentajaopinnot, toiminnalliseen...

Ei ole väliä, kuinka monta kertaa kaadut, vaan kuinka monta kertaa...

"Palauduin leikkauksista todella nopeasti toimintakykyiseksi. Syksyllä luin kirjan triathlonista ja lajin teräsmiesmatkasta. Aloin salaa haaveilemaan tuon matkan suorittamisesta; syöpäpotilaasta teräsmieheksi, olisihan se aikamoinen tarina....