Avainsana-arkisto: Marko Viinikainen

Rakasta, hymyile, äläkä koskaan luovuta! – Marko Viinikaisen kuulumisia

“Peiliin katsoessani näen arven kaulassani. Aikaisemmin se muistutti minua siitä, kuinka pieni, sairas, ahdistunut ja kateellinen muille olen. Parantumattomasti syöpäsairas, keskellä terveitä ihmisiä. Oivallettuani taistelujeni kautta kuitenkin muutaman asian, on suhtautumiseni arpeenkin muuttunut. Nyt se muistuttaa minua itselleni tärkeistä asioista; rakkaudesta, kiitollisuudesta ja soturista sisälläni.”

Marko Viinikaisen tapaus ei ole mikään tyypillisin “matkani personal traineriksi” tarina.  Sitäkin enemmän se on tarina rohkeudesta, unelmista ja periksiantamattomuudesta, mutta myös surusta ja taistelusta. Lue myös Markon aiempi koskettava artikkeli, Ei ole väliä kuinka monta kertaa kaadut, vaan kuinka monta kertaa nouset ylös.

Jatka lukemista Rakasta, hymyile, äläkä koskaan luovuta! – Marko Viinikaisen kuulumisia

Minun personal trainer –koulutusmatkani: Marko Viinikainen

Viime viikonloppuna olimme tiedonnälkäisen koulutusryhmämme kanssa Trainer4You Personal trainer –koulutuksen viidennellä lähijaksolla. Olimme käyneet läpi matkan varrella jo Kehittävän harjoittelun perusteet –koulutuksen, Kuntosalivalmentajaopinnot, toiminnalliseen anatomiaan painottuvan PT1-jakson, harjoittelun ohjelmointiin keskittyvän PT2-jakson, markkinointiin ja myyntiin pureutuvan PT3-jakson sekä ravintovalmennuksen saloihin sukeltavan P4-jakson.

Vaikka lähikoulutuspäiviä oli takana jo 15 päivän verran, oli fiilis ryhmässä vähintään yhtä innostunut, kun 8 kuukautta sitten koulutusputkea aloittaessamme. Nyt olemme jo loppusuoralla ja innostuksen rinnalla tunnen jo pientä haikeutta siitä, että seuraava lähijakso on yhteisen opiskelutaipaleemme viimeinen. Jatka lukemista Minun personal trainer –koulutusmatkani: Marko Viinikainen

Ei ole väliä, kuinka monta kertaa kaadut, vaan kuinka monta kertaa nouset ylös

“Palauduin leikkauksista todella nopeasti toimintakykyiseksi. Syksyllä luin kirjan triathlonista ja lajin teräsmiesmatkasta. Aloin salaa haaveilemaan tuon matkan suorittamisesta; syöpäpotilaasta teräsmieheksi, olisihan se aikamoinen tarina. Mutta tarinaan tuli käänne, elämällä oli uusi yllätys.”

Nimeni on Marko Viinikainen ja olen 32-vuotias perheenisä Kuortaneelta. Perheeseeni kuuluu vaimo ja kolme lasta. Tällä hetkellä opiskelen Trainer4You Personal trainer-koulutusputkessa ja unelmoin ihmisten auttamisesta kohti heidän tavoitteitaan. Treenaan myös parhaillaan kohti kesän 2019 triathlon kisoja. Elän siis unelmaani, vaikka välillä meinasi olla vähän synkempää. Jatka lukemista Ei ole väliä, kuinka monta kertaa kaadut, vaan kuinka monta kertaa nouset ylös