Avainsana-arkisto: psyykkinen valmennus

Kokemuksia Psyykkinen valmentaja -koulutuksesta

Toissa viikonloppuna käynnistyi Oulun kaikkein aikojen ensimmäinen Trainer4You Psyykkinen valmentaja –koulutusohjelma. Pitkään toivottu ja odotettu koulutus starttasi täydellä koulutusryhmällä ja tunnelma koulutuksen alkaessa oli joustavan virittynyt. Tässä Lasse Seppänen esittelee lyhyesti ensimmäisenä viikonloppuna käsiteltyjä aiheita sekä lopussa kommentteja koulutuksen muilta opiskelijilta.

Psyykkisen valmentajakoulutuksen ensimmäisellä lähijaksolla syvennyttiin psyykkisen valmennuksen sekä koulutusohjelman viitekehyksen HOTin eli hyväksymis –ja omistautumisterapian keskeisimpiin kulmakiviin. Viikonlopun aikana saatiin vastauksia isoon liutaan tärkeitä kysymyksiä: Jatka lukemista Kokemuksia Psyykkinen valmentaja -koulutuksesta

Vaikuttavuusväittämät: Kuka valvoo vai valvooko kukaan? Osa 3

Artikkelisarjan ensimmäisessä osassa Katariina Keinonen käsitteli vaikuttavuusväittämiä yleisesti ja mitä keinoja kuluttajalla on tehdä arviointia väittämien luotettavuudesta. Toisessa osassa perehdytään tarkemmin erilaisiin palveluihin esimerkkien avulla. Tässä artikkelissa Katariina keskittyy pohtimaan, kenelle kuuluu vastuu vaikuttavuusväittämien paikkaansapitävyydestä. Jatka lukemista Vaikuttavuusväittämät: Kuka valvoo vai valvooko kukaan? Osa 3

Vaikuttavuusväittämät: Kuka valvoo vai valvooko kukaan? Osa 2

Artikkelisarjan ensimmäisessä osassa Katariina Keinonen käsitteli vaikuttavuusväittämiä yleisesti ja mitä keinoja kuluttajalla on tehdä arviointia väittämien luotettavuudesta. Tässä osassa perehdytään tarkemmin erilaisiin palveluihin esimerkkien avulla.

Demarkaatio käytännössä

Esimerkkeinä ei-tieteellisestä menetelmästä voidaan esittää enkeli- ja yksisarvishoitoja, kun taas pseudotieteellisten menetelmien esimerkkeihin voidaan lukea reiki tai NLP (neuro-lingvistinen ohjelmointi). Esimerkkien yhteydessä esitetyt kuvaukset ja hintahaarukat perustuvat hakupalveluiden kautta löytyvien palveluntarjoajien verkkosivujen tietoihin. Jatka lukemista Vaikuttavuusväittämät: Kuka valvoo vai valvooko kukaan? Osa 2

Vaikuttavuusväittämät: Kuka valvoo vai valvooko kukaan? Osa 1

Terveyden, hyvinvoinnin ja liikunnan alueella tarjottavien palveluiden kirjo on hyvin laaja. Osaltaan tarjonnan monipuolisuuteen vaikuttanee se, että sekä ammattilaisille suunnattuja koulutuksia, että hyvinvoinnista kiinnostuneille asiakkaille tarjottavia palveluita luodaan, markkinoidaan ja hinnoitellaan hyvinkin vapaasti. Kuluttajan valppaus ja sopiva kriittisyys palveluntarjoajien vaikuttavuusväittämiä kohtaan on tärkeää koulutuksia tai palveluita valittaessa.

Vaikuttavuusväittämiä voidaan tarkastella siitä näkökulmasta, onko niiden tueksi saatavilla tieteellistä tutkimusnäyttöä. Jatka lukemista Vaikuttavuusväittämät: Kuka valvoo vai valvooko kukaan? Osa 1

Mitä on psykologinen joustavuus ja HOT?

Kesän lähestyessä Liikunta- ja hyvinvointiakatemia Oy ja Trainer4You ovat lanseeranneet yhteistyössä uuden Psyykkinen valmentaja täydennyskoulutuksen. Psyykkinen valmentaja -koulutus pohjautuu psykologisen joustavuuden malliin ja tieteellisen tutkimusnäyttöön hyväksymis- ja omistautumisterapiasta (HOT). Tässä artikkelissa avataan nämä kaksi koulutuksen kannalta keskeistä käsitettä.

Jatka lukemista Mitä on psykologinen joustavuus ja HOT?

Hyvä valmentaja treenaa myös mieltä

Otsikko Helsingin Sanomissa oli pysäyttävä: Ruotsin Ironman-kisa käynnistyi hyytävissä merkeissä: 39 kilpailijaa keskeytti heti, osa oksensi veteen ja vietiin ambulanssilla pois. Kisa käytiin elokuussa 2015, ja yksi meressä polskivista oli Trainer4Youn kouluttaja ja tietokirjailija Lasse Seppänen. Miehekkään kokoiset aallot löivät niin korkealle, että uinti muuttui kellumiseksi aallonharjalla.

Seppänen rauhoitti mieltään ja keskitti ajatuksiaan. “Ole aaltojen ystävä, älä vihollinen. Pysy lähellä ystävää”, hän hoki itselleen. Ja selvisi hurjasta uimaosuudesta. Nyt Seppästä jo naurattaa kisamuistot.

“Uintiosuudesta selviämisestä tuli voittajafiilis. Kisaaminen on minulle omien rajojeni etsimistä”, Seppänen sanoo.

Jatka lukemista Hyvä valmentaja treenaa myös mieltä