Tagi: voimavalmennus

Kokemuksia Voimavalmentaja-koulutuksesta

Osallistuin keväällä 2019 Trainer4You:n järjestämään Voimavalmentaja -koulutukseen. Odotin saavani uusia eväitä niin valmentajan työhöni kuin myös omalle urheilu-uralleni klassisen voimanoston parissa. Korkeista odotuksista huolimatta...

Kaikki mitä voit oppia voimaharjoittelusta

Tuomas Rytköstä ei voi ylistää liikaa, mitä tulee hänen voimavalmennusosaamiseen. Jyväskylän yliopiston kasvattina tämä voimailubiologi (LitM) on niittänyt uskomattomia tuloksia niin omalla kilpaurallaan kuin...

Mitä voin saada aikaan voimavalmentajakoulutuksen opeilla?

Osallistuimme poikani Eetun kanssa Trainer4You Voimavalmentajakoulutukseen, tavoitteenamme saada oppia ja tuloskehitystä Eetun voimailutuloksiin. Nyt, kun koulutus ja lopputestit ovat takana, on tilinpäätöksen aika: Mitä...

Voimaharjoittelun ohjelmointitaidot uudelle tasolle maailman parhaan tutkimustiedon avulla

Trainer4You Voimavalmentajakoulutuksessa opitaan hyödyntämään käytännössä maailman parasta tutkimustietoa voimaharjoittelusta. Seminaarityönä toimii koulutuksen aikana rakennettava 3 kuukauden voimaharjoitusohjelma asiakkaalle, joka esitellään lopuksi kouluttajalle ja muille...

Voimavalmentaja on harjoittelun ohjelmoinnin ammattilainen

Harjoittelun ohjelmointi on avainasemassa jatkuvan kehityksen varmistamiseksi. Valmentajan tulee osata huomioida yksittäisten harjoitusten ohjelmointi, kausisuunnitelma, sopivin aikavälein toistuvat ärsykkeen vaihtelut sekä eri harjoitusmuotojen vaihtelu ja niiden balanssi. Mikäli...

Eveliinan kokemuksia Voimavalmentaja -koulutuksesta

Sanotaan, että opiskellessa tarvitaan kaikista eniten pakaralihaksia. Tätä sanontaa on helppo uskoa viikonloppuna startanneen Voimavalmentaja-koulutuksen jälkimainingeissa, kun autoon istuminenkin tuntui takalistossa. Ei tosin onneksi...

Huikeita tuloksia voimavalmennuksella

Tuomas Rytkönen on fysiikkavalmennuspalvelu Athletican valmentaja ja voimaharjoittelun erikoisasiantuntija. Lue, miten 22 vuotta voimailleen nostajan kehitys saatiin aivan uuteen nousuun! Tutustu myös Rytkösen ja Trainer4Youn...