Eetu Aalto

Olen Eetu Aalto, personal trainer ja voimailun harrastaja Oulusta. Pohjakoulutukseltani olen Vuokatin urheiluopistolta valmistunut Liikuntaneuvoja. Opintojani olen täydentänyt Kuntosalivalmentaja-, Personal trainer-, Ravintovalmentaja-, Voimavalmentaja- sekä Psyykkinen valmentajaopinnoilla. Työskentelen personal trainerina Liikku -kuntokeskusketjun alasintien toimipisteessä. Toimin Trainer4Youn kouluttajatiimissä Kehittävän harjoittelun perusteet-, Kuntosalivalmentaja- ja Personal trainer -koulutusohjelmissa.

Valmennusfilosofiani pohjautuu pitkälti kuntoutuksen aikana oivaltamiini asioihin, joihin olen saanut näyttöön perustuvaa tukea opinnoistani. Tavoitteellisuus, suunnitelmallisuus nousujohteisuus, kuormituksen ja levon suhde, ravitsemukselliset seikat ja motivaation tukeminen sekä ylläpitäminen korostuvat valmennuksessani vahvasti. Oma sloganini onkin: Tänään voitan eilisen itseni, joka korostaa nousujohteisuuden sekä sisukkuuden ilosanomaa.