Trainer4YOU TIETOPANKKI

Tutustu Trainer4You tietopankkiin. Tällä sivulla näet esikatselun tietopankin sisällöstä. Luo ilmaiset tunnukset ja saat pääsyn kaikkiin materiaaleihin maksutta!

Lue Lihastohtori

Tietopankista löydät mm. Fitran e-kirjoja luettavaksi! Luo ilmaiset tunnukset ja hyödynnä tietopankkia!

lihis1-3d
  • Tietopankki

Unelmaduuni

Näe omin silmin, miten liikunta-alan ammattilaiset toimivat eri tilanteissa: miten he puhuttelevat asiakasta, miten he myyvät, miten he pelaavat vahvuuksillaan […]

Tutustu

Hyvä paha stressi

Videosarjasta opit muun muassa mitkä asiat vaikuttavat stressin syntymiseen ja mitä eroa on positiivisella ja negatiivisella stressillä.

Tutustu

Liikkujan ravitsemus

Ravitsemus on tärkeä osa kehittävää harjoittelua. Jokainen suupala voi olla joko kunnianosoitus tai mielenosoitus kehollesi.

Tutustu

Kestävyysharjoittelun perusteet

Eri osioissa tutustutaan kestävyysharjoittelun eri osa-alueisiin ja ennen kaikkea tavoitteen mukaiseen ja tuloksia tuottavaan kestävyysharjoittelun toteuttamiseen […]

Tutustu

Liikkujan kasvisruokavalio

Liikkujan kasvisruokavalio Tämä artikkelisarja pyrkii tarjoamaan ravitsemustietoa kasvissyöjille, kasvisruokavaliosta kiinnostuneille sekä ravintovalmentajille, […]

Tutustu

Voimaharjoittelutrilogia

Voimaharjoittelutrilogia Voimaharjoittelua voi hyödyntää niin urheilullisen suorituskyvyn kasvattamiseen, terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen kuin […]

Tutustu

Minustako personal trainer?

Kokeile ilmaiselle verkkokoulutuksellamme, mitä personal trainer -koulutuksessa opiskellaan.

Tutustu