Trainer4YOU TIETOPANKKI
Tutustu Trainer4You tietopankkiin. Tällä sivulla näet esikatselun tietopankin sisällöstä. Luo ilmaiset tunnukset ja saat pääsyn kaikkiin materiaaleihin maksutta!
Lue Lihastohtori
Tietopankista löydät mm. Fitran e-kirjoja luettavaksi! Luo ilmaiset tunnukset ja hyödynnä tietopankkia!
Unelmaduuni
Näe omin silmin, miten liikunta-alan ammattilaiset toimivat eri tilanteissa: miten he puhuttelevat asiakasta, miten he myyvät, miten he pelaavat vahvuuksillaan […]
Hyvä paha stressi
Videosarjasta opit muun muassa mitkä asiat vaikuttavat stressin syntymiseen ja mitä eroa on positiivisella ja negatiivisella stressillä.
Liikkujan ravitsemus
Ravitsemus on tärkeä osa kehittävää harjoittelua. Jokainen suupala voi olla joko kunnianosoitus tai mielenosoitus kehollesi.
Kestävyysharjoittelun perusteet
Eri osioissa tutustutaan kestävyysharjoittelun eri osa-alueisiin ja ennen kaikkea tavoitteen mukaiseen ja tuloksia tuottavaan kestävyysharjoittelun toteuttamiseen […]
Liikkujan kasvisruokavalio
Liikkujan kasvisruokavalio Tämä artikkelisarja pyrkii tarjoamaan ravitsemustietoa kasvissyöjille, kasvisruokavaliosta kiinnostuneille sekä ravintovalmentajille, […]
Voimaharjoittelutrilogia
Voimaharjoittelutrilogia Voimaharjoittelua voi hyödyntää niin urheilullisen suorituskyvyn kasvattamiseen, terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen kuin […]
Minustako personal trainer?
Kokeile ilmaiselle verkkokoulutuksellamme, mitä personal trainer -koulutuksessa opiskellaan.