Elintarvikeoppi
Tässä kirjoitussarjassa Trainer4You-kouluttaja ja fysioterapeutti Sofia Vesa tulee pureutumaan lantionpohjan anatomiaan, toimintaan ja lantionpohjan lihaksiston harjoittamiseen.
Sofia Vesa
Sofia on pohjakoulutukseltaan fysioterapeutti (AMK) ja Trainer4You Personal trainer. Hän on erikoistunut naisten valmennukseen ja erityisryhminä valmennuksissa ovat raskaana olevat ja synnyttäneet naiset. Sofia tekee lisäksi lantionpohjafysioterapiaa sekä vatsalihasten erkauman kuntouttamista. Sofian kotisivut löytyvät osoitteesta naistraining.fi.
Luo ilmainen tunnus tai kirjaudu sisään.
Hei! Tervetuloa Trainer4You Tietopankkiin! Oppaat, video- ja artikkelisarjat ovat käytössäsi kun teet ilmaisen tunnukset tietopankkiin ja kirjaudut sisään. Maksullisten online-koulutuksien hyödyntäminen vaatii ensin koulutuksen ostamisen.
Luo oma ja ilmainen tunnuksesi tietopankkiin alta.
