Current Status
Not Enrolled
Price
Free
Get Started

ENERGIATARVELASKURI

Energiatarve-laskuri kertoo henkilön perusaineenvaihdunnan, kokonaisenergiankulutuksen ja painoindeksin. Laskurin taustalla on Miffin–St Jeor -laskukaava. Perusaineenvaihdunta on kalorimäärä, jonka elimistö kuluttaa päivittäin normaalien elintoimintojen ylläpitoon lepotilassa. Kokonaisenergiankulutus taas koostuu perusaineenvaihdunnasta sekä liikuntaan ja ruoan ravintoaineiden aineenvaihduntaan kuluvasta energiasta. Laskurin antamat lukemat ovat suuntaa antavia.