Kestävyysharjoittelun perusteet
Videosarjassa opitaan kestävyysharjoittelun peruspilarit. Eri osioissa tutustutaan sykkeeseen, kestävyysharjoittelun turvallisuuteen, kestävyyskunnon testaukseen ja ennen kaikkea tavoitteen mukaiseen ja tuloksia saavuttavaan kestävyysharjoittelun toteuttamiseen ja suunnitteluun.
Luo ilmainen tunnus tai kirjaudu sisään.
Hei! Tervetuloa Trainer4You Tietopankkiin! Oppaat, video- ja artikkelisarjat ovat käytössäsi kun teet ilmaisen tunnukset tietopankkiin ja kirjaudut sisään. Maksullisten online-koulutuksien hyödyntäminen vaatii ensin koulutuksen ostamisen.
Luo oma ja ilmainen tunnuksesi tietopankkiin alta.
