Current Status
Not Enrolled
Price
Free
Get Started

Kuntosaliliikkeiden tekniikkavideot lihasryhmittäin

Videosarjasta löydät lihaskuntoliikkeitä lihasryhmittäin jaoteltuna. Jokaisen liikevideon alussa on lyhyt kertaus liikkeen kohdistuksesta ja sanallinen kuvaus liikkeen suoritustekniikasta. Liikevideot ovat hyvä tapa kerrata ja oppia liikkeen ydinkohtia. liikkeen katsominen kehittää myös taitoa analysoida liikettä.

Huomaathan, että sivun alareunasta löytyy sivunumerot (esim. 1/4). Vaihda sivua nähdäksesi lisää liikkeitä.

 

0% Complete
0/13 Steps

Luo ilmainen tunnus tai kirjaudu sisään.

Hei! Tervetuloa Trainer4You Tietopankkiin! Oppaat, video- ja artikkelisarjat ovat käytössäsi kun teet ilmaisen tunnukset tietopankkiin ja kirjaudut sisään. Maksullisten online-koulutuksien hyödyntäminen vaatii ensin koulutuksen ostamisen.

Luo oma ja ilmainen tunnuksesi tietopankkiin alta.