Koronaviruspandemian vuoksi koulutuksien lähijaksot toteutetaan toistaiseksi soveltuvilta osin etäyhteyksien kautta. Lue tiedotteemme ja lisätietoa asiasta tästä.

Current Status
Not Enrolled
Price
Free
Get Started

Lantionpohjan harjoittaminen

Tässä kirjoitussarjassa Trainer4You-kouluttaja ja fysioterapeutti Sofia Vesa tulee pureutumaan lantionpohjan anatomiaan, toimintaan ja lantionpohjan lihaksiston harjoittamiseen.

0% valmiina
0/3 aihetta

sofia-vesa-img

Sofia Vesa

Sofia on pohjakoulutukseltaan fysioterapeutti (AMK) ja Trainer4You Personal trainer. Hän on erikoistunut naisten valmennukseen ja erityisryhminä valmennuksissa ovat raskaana olevat ja synnyttäneet naiset. Sofia tekee lisäksi lantionpohjafysioterapiaa sekä vatsalihasten erkauman kuntouttamista. Sofian kotisivut löytyvät osoitteesta naistraining.fi.

Luo ilmainen tunnus tai kirjaudu sisään.

Hei! Tervetuloa Trainer4You Tietopankkiin! Oppaat, video- ja artikkelisarjat ovat käytössäsi kun teet ilmaisen tunnukset tietopankkiin ja kirjaudut sisään. Maksullisten online-koulutuksien hyödyntäminen vaatii ensin koulutuksen ostamisen.

Luo oma ja ilmainen tunnuksesi tietopankkiin alta.