Personal trainer

Kiinnostaako personal trainerin ammatti?

Hyvä, olet tullut oikeaan paikkaan! Tästä alkaa matkasi arvostetuksi ja ammattitaitoiseksi personal traineriksi.

Menestyvänä personal trainerina sinulla on riittävät tiedot ja taidot itse valmennus- ja asiakaspalvelutyöstä, vahva näkemys siitä, kenen kanssa haluat tehdä töitä, jonkin tietyn alueen erityisosaamista sekä ennen kaikkea sinulla on oikeat ihmiset ympärilläsi. Meille on tärkeää että sinä menestyt ja siksi keskitymme kaikessa toiminnassamme juuri näihin teemoihin.
Katso alkavat koulutukset Tutustu personal trainerin ammattiin

Opiskele viikonloppuisin – vaikkapa työn ohessa.

Meillä opiskelu etenee sujuvasti viikonloppuisin järjestettävien lähijaksojen merkeissä. Koulutuksia järjestetään ympäri Suomea: Oulussa, Jyväskylässä, Espoossa, Tampereella, Turussa, Vaasassa, Lappeenrannassa ja Joensuussa. Käytössäsi on myös erinomaiset verkko-opiskelumahdollisuudet, joita voit hyödyntää sekä opiskelun aikana että sen jälkeen. Maistiaisen opiskelusta voit nauttia jo tältä istumalta, kun luot maksuttoman tunnuksen tietopankkiimme.

Trainer4You Personal trainer -koulutus antaa täydet valmiudet personal trainerin ammattiin.

Trainer4You Personal trainer -koulutus koostuu yhdeksästä lähijaksosta sekä omatoimisesta etäopiskelusta. Koulutuksen toisella lähijaksolla alkaa harjoitusasiakkuussuhde, joka kestää koulutuksen loppuun saakka. Harjoitusasiakkuuden aikana pääset ensimmäisen kerran laskuttamaan asiakkaitasi.


  • 1. lähijakso
  • 2. lähijakso
  • 3. lähijakso
  • 4. lähijakso
  • 5. lähijakso
  • 6. lähijakso
  • 7. lähijakso
  • 8. lähijakso
  • 9. lähijakso

Trainer4You Kehittävän harjoittelun perusteet -koulutus

  • Harjoittelun ohjelmointi, osa 1: Resepti elinikäiseen kuntoon ja hyvinvointiin
  • Kuormitusfysiologia, osa 1: Fyysisen kunnon kehittämisen perusteet, superkompensaatio
  • Ravinto-ohjaus, osa 1: Ravitsemussuositukset, lautasmalli ja ateriarunko, ravinto-ohjauksen pääteemat
  • Ohjaustaidot, osa 1: Kestävään muutokseen ohjaaminen
  • Toiminnallinen anatomia, osa 1: Yleisanatomia ja päälihasryhmät
  • Valmentajavalmiudet, osa 1: Hyvinvointiala ammattina
  • Vuorovaikutustaidot, osa 1: Viestintä erilaisissa liikuntaympäristöissä
  • Valmennusosaaminen, osa 1: Käytännön harjoitukset kestävyys-, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta

Trainer4You Kuntosalivalmentaja -koulutus, 1.lähijakso

  • Harjoittelun ohjelmointi, osa 2: Kuntosaliohjelman rakentamisen perusteet
  • Kuormitusfysiologia, osa 2: Voiman eri muodot (voimapyramidin fysiologinen tausta) ja erilaisten tavoitteiden saavuttaminen
  • Ohjaustaidot, osa 2: Lihaskuntoliikkeen ohjaamisen kaava
  • Toiminnallinen anatomia, osa 2: Yleisanatomia ja päälihasryhmät
  • Valmentajavalmiudet, osa 2: Menesty kuntosalivalmentajana
  • Vuorovaikutustaidot, osa 2: Vuorovaikutus ohjaustilanteessa
  • Valmennusosaaminen, osa 2: Kuntosalitekniikat ja ohjaaminen, kuntosaliharjoittelun eri menetelmät

Trainer4You Kuntosalivalmentaja -koulutus, 2.lähijakso

  • Harjoittelun ohjelmointi, osa 3: Voimaharjoittelun ohjelmointi erilaisille asiakastyypeille
  • Kuormitusfysiologia, osa 3: Kuntosaliharjoittelijan ravitsemus
  • Ravinto-ohjaus, osa 2: Kuntosaliharjoittelijan ravitsemus
  • Ohjaustaidot, osa 3: Lihaskuntoharjoitusohjelman ohjaaminen erilaisille asiakkaille
  • Valmentajavalmiudet, osa 3: Kuntosalivalmennuspalveluiden tuotteistaminen, verkostoituminen lähikuntosalilla, potentiaalisen asiakkaan kohtaaminen
  • Vuorovaikutustaidot, osa 3: Vuorovaikutus asiakastapaamisen aikana
  • Valmennusosaaminen, osa 3: Kuntosalitekniikat, sovellutukset, erikoistekniikat ja parivenytykset

Trainer4You Personal trainer -koulutus, 1.lähijakso

  • Harjoittelun ohjelmointi, osa 4: Tavoitteita ja lajia tukevien liikkeiden valitseminen
  • Ohjaustaidot, osa 4: Liikkeen analysoinnista kohti optimaalista liiikettä
  • Valmentajavalmiudet, osa 4: Ohjaamisesta opettamiseen, personal training -ala
  • Valmennusosaaminen, osa 4: Liikkeen analysointi

Trainer4You Personal trainer -koulutus, 2.lähijakso

  • Harjoittelun ohjelmointi, osa 5: Erilaisten asiakkaiden valmennuksen käynnistäminen, kestävyysharjoituksen suunnittelu ja harjoittelun ohjelmointi
  • Kuormitusfysilogia, osa 4: Hengitys- ja verenkiertoelimistön anatomia. Kuormitusfysiologia: energiajärjestelmät, kestävyysharjoittelun akuutit ja pitkäaikaiset vaikutukset elimistöön, kestävyyskunnon kehittäminen
  • Valmennusosaaminen, osa 5: Kuntotestaus, asiakasprofilointi

Trainer4You Personal trainer -koulutus, 3.lähijakso

  • Harjoittelun ohjelmointi, osa 6: Kokonaisvaltaisen ja nousujohteisen harjoitusohjelman rakentaminen
  • Vuorovaikutustaidot, osa 4: Ihmisten kohtaaminen, vuorovaikutustaidot
  • Valmennusosaaminen, osa 6: Toiminnallinen liikkuvuus, psyykkisen valmennuksen työkalut

Trainer4You Personal trainer -koulutus, 4.lähijakso

  • Harjoittelun ohjelmointi, osa 7: Ravintosuunnitelman rakentaminen
  • Kuormitysfysiologia, osa 6: Ravintofysiologian lyhyt oppimäärä
  • Ravinto-ohjaus, osa 3: Ravintovalmennus, erityisryhmät, ruokapäiväkirjan analysointi

Trainer4You Personal trainer -koulutus, 5.lähijakso

  • Valmentajavalmiudet, osa 5: Liiketoimintaosaaminen, kohti proaktiivisuutta
  • Vuorovaikutustaidot, osa 5: Verkostoituminen
  • Valmennusosaaminen, osa 7: Personal trainer -palveluiden myynti ja markkinointi

Trainer4You Personal trainer -koulutus, 6.lähijakso

  • Kuormitysfysiologia, osa 7: Parantumisprosessi
  • Ohjaustaidot, 6: Ryhtiharjoituksen ohjaaminen asiakkaalle
  • Toiminnallinen anatomia, osa 4: Kuntouttava harjoittelu, ryhtiä ylläpitävät lihakset
  • Valmennusosaaminen, osa 8: Ryhtikartoituksen tekeminen asiakkaalle

Auktorisoinnit ja kokemus takaavat koulutuksen laadun

Olemme kouluttaneet personal trainereita vuodesta 2004 lähtien. Alusta asti tavoitteenamme on ollut kouluttaa ammattitaitoisia ja vastuullisia ammattilaisia jatkuvasti kehittyvälle ja kasvavalle alalle. Koulutusta onkin hiottu vuosien varrella parhaiten vastaamaan sinun, asiakkaidesi ja alan tarpeita. Personal trainer -koulutuksellamme on sekä eurooppalainen (EuropeActive) että suomalainen (APT) auktorisointi. Tämä takaa sinulle parhaiden standardien mukaisen koulutuksen ja pätevyyden niin kotimaassa kuin ulkomaillakin.

Oranssisydän opintojen aikana ja opintojen jälkeen

Opintojen kautta pääset automaattisesti osaksi Trainer4You yhteisöä. Kuulemme sinusta mielellämme koulutuksen jälkeenkin. Nostamme opiskelijoiden tarinoita esille blogissamme ja oppaissamme. Lisäksi voit kysyä apua kollegoiltasi yli 1500 personal trainerin Facebook-ryhmässämme.

Ammattilaisten ja aktiivikuntoilijoiden tueksi laadittu maksuton Trainer4You tietopankki on käytössäsi sekä opintojen aikana että valmistumisesi jälkeen. Tietopankista löydät aina uusimmat koulutusmateriaalit, valmennustyökalut ja muut valmennustyötä helpottavat ja rikastavat materiaalit. Saat etuja verkkokursseistamme ja seminaareistamme sekä yhteistyökumppaneiltamme. Sinulla on tietysti aina pääsy myös tietopankin avoimiin materiaalieihin. Itse asiassa voit luoda tunnukset tietopankkiin jo nyt.

Olethan jo tietopankkimme käyttäjä? Luo maksuttomat tunnukset tästä.

Valitse sopivin maksuvaihtoehto

Trainer4You Personal trainer -koulutuksen hinta on 3645 euroa. Se kattaa Kehittävän harjoittelun perusteet -koulutuksen sekä Kuntosalivalmentaja- ja Personal trainer koulutuskokonaisuudet. Autamme mielellämme sinua löytämään sopivan maksuvaihtoehdon. Lue lisää koulutuksien aikatauluista ja kulusta täältä.

  • 5% käteismaksualennus kun maksat koko koulutuksen verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä. Lisäksi saat Miellyttävä muutos -verkkokurssin. Etusi on yli 270 euroa.
  • Jaa koulutuksen hinta 1-12 kuluttomaan maksuerään koulutuksen ajalle.
  • Jaa koulutuksen hinta jopa 24 erään PayByBill -maksuvaihtoehdolla. Tällöin koulutuksen kokonaishinnaksi muodostuu koulutuksen perushinta sekä luoton järjestämiskulut sekä luoton korko.

Huomaa myös ennakkoilmoittautujan etu: Mikäli ilmoittaudut koulutukseen 3kk ennen alkamispäivämäärää, saat 12 kuukautta kulutonta maksuaikaa sekä Miellyttävä muutos -verkkokurssi. Koulutukset, joihin ennakkoilmoittautujan etu on tällä hetkellä voimassa, näet koulutuskalenterista (). Lue lisää maksuehdoista täältä.


Laita meille viestiä chatissa (arkisin 9-17) niin mietitään sinulle paras maksuvaihtoehto. Voit muutenkin jutella kanssamme mistä tahansa opintoihin tai alaan liittyvästä asiasta chatin kautta. Jos emme juuri nyt ole paikalla chatissa, niin jätä yhteystietosi ja olemme sinuun pian yhteydessä.

Seuraavat alkavat koulutukset

Aikatauluhaasteita? Tilaa koulutuksen seuraavat päivämäärät tästä!

Valitse koulutuspaikka ja -ajankohta

Time Location Training title See more details
22.09.2017 Jyväskylä, Trainer4You Personal trainer -koulutusputki, Jyväskylä 22.9.2017 - 5.5.2018 Full, sign up for a queue list
06.10.2017 Espoo, Trainer4You Personal trainer -koulutusputki, Espoo 6.10.2017 - 30.6.2018 More details
13.10.2017 Joensuu, ISLO Personal trainer -koulutusputki, Joensuu 13.10.2017 - 9.6.2018 More details
20.10.2017 Lappeenranta, Technopolis Personal trainer -koulutusputki, Lappeenranta 20.10.2017-16.6.2018 More details
20.10.2017 Vaasa, Easyfit Personal trainer -koulutusputki, Vaasa 20.10.2017 - 26.5.2018 More details
24.11.2017 Oulu, Trainer4You ja Toimintasali Voimala Personal trainer -koulutusputki, Oulu 24.11.2017 - 7.7.2018 More details
24.11.2017 Tampere, Mediapolis Personal trainer -koulutusputki, Tampere 24.11.2017 - 28.7.2018 More details
08.12.2017 Turku, Leaf Areena Personal trainer -koulutusputki, Turku 8.12.2017-4.8.2018 More details
08.12.2017 Jyväskylä, Trainer4You Personal trainer -koulutusputki, Jyväskylä 8.12.2017 - 4.8.2018 More details

= Ennakkoilmoittautujan etu: Ilmoittautumalla koulutukseen 3 kk ennen koulutuksen alkua, saat ennakkoilmoittautujan etuna 12 kk kulutonta maksuaikaa sekä vapaavalintaisen verkkokurssin kaupan päälle.