Mikko Linnola

Olen Mikko Linnola. Alun perin vaasalainen, sittemmin tamperelaistunut ravitsemusasiantuntija. Opintoihini on kuulunut ravitsemustieteen ja taloustieteen opinnot Helsingin yliopistossa sekä liikuntalääketieteen opinnot Itä-Suomen yliopistossa. Työelämässä olen toiminut ravitsemusasiantuntijana Pihlajalinnan työterveyspalveluissa sekä Pihlajalinnan urheiluklinikalla. Yritykseni Peak Health Oy tuottaa asiantuntija- ja sisällöntuottopalveluita sekä konsultointia eri yritysten tarpeisiin. Nykyisin toimin myyntipäällikkonä Haarla Oy:lla, joka tekee kansainvälistä kauppaa mm. elintarvikkeiden raaka-aineilla ja tarjoaa tuotekehitystä ja prosessienhallintaa yritysten tarpeisiin.

Toimin Trainer4You Ravintovalmentajakoulutuksen lähijaksojen kouluttajana ja olen ollut kehittämässä koulutuksen sisältöä. Isoja teemoja koulutuksessa on tavoitteenmukainen ravintovalmennus ja erityisesti lihavuuden ja liikuntaravitsemuksen haasteet. Nämä ovat itselleni henkilökohtaisestikin tärkeitä teemoja. Valtaosa asiakkaistani työterveydenhuollossa paini ylipainon kanssa ja halusi laihduttaa. Ylipaino yleensäkin on valtava haaste nyky-yhteiskunnassa, ja ihmiset tarvitsisivat lisää apua sen hoitoon, mutta eivät sitä aina saa tai välttämättä osaa edes pyytää. Liikuntaravitsemus puolestaan on se asia, mistä alun perin sain innostukseni lähteä opiskelemaan ravitsemustieteitä yliopistoon. Olin havainnut kuinka keskeinen merkitys ravitsemuksella on suorituskyvyn kehittymisessä, harjoituksista palautumisessa sekä siinä, miten yksittäisestä suorituksesta sitten saadaan paras teho irti.