Training Forum: esittelyssä "lihastohtori" Juha Hulmi

Vuoden liikunta-alan tapahtuma Training Forum lähestyy nopeasti. Aika tutustua forumin esiintyjäkaartiin. Lippuja tapahtumaan on saatavilla 22.8. saakka alennettuun early bird -hintaan, eli jos ilmoittaudut mukaan nyt, säästät varsin tuntuvasti!Pidemmittä puheitta, otetaan lauteille "lihastohtori" Juha Hulmi.

Kuka olet ja mitä teet työksesi?

Olen lihaskasvusta väitellyt liikuntatieteiden tohtori ja liikuntafysiologian dosentti. Nykyään toimin akatemiatutkijana Jyväskylän yliopistossa liikuntatieteellisessä tiedekunnassa liikuntabiologian laitoksella. Minulla on myös ”toinen konttori” Helsingin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa fysiologialla, jonka kanssa minulla on projekteja myös käynnissä.Perustin vuonna 2012 Lihastohtori-blogin, josta on tullut suosittu. Blogijutut ovat kuitenkin aina irrallisia ja kokonaisuus usein unohtuu. Tästä syystä kirjoitin Lihastohtori-kirjan (Fitra, 2015), joka kokoaa yhteen sen, mikä on voimaharjoittelussa sekä lihasten ja voiman kasvattajilla ja rasvan lähdössä olennaista. Kirjasta on tulossa jo neljäs painos.

Mistä tulet puhumaan Training Forumissa?

Puhun mm. huuhaasta treenissä ja ravinnossa, ja vertaan sitä näyttöön perustuvaan tekemiseen. Kerron myös, mitä tieteellä on annettavana treenaamiseen ja ravitsemukseen, ja myös tieteellisen lähestymistavan haasteista. Esitykseni tulee olemaan hyvin poikkeava esityksistä, joita olet aiemmin kuullut. Yhdistän tiukkaa asiaa ja huumoria maanläheisellä tavalla. Luennon jälkeen sinulla on todennäköisesti aiempaa parempi huuhaa-tutka.Training Forum -tapahtuma on ehkäpä vuoden kovin kotimainen treenaamiseen ja ravintoon liittyvä seminaari. Jos haluat nähdä minut puhumassa, tämä on harvinainen tilaisuus sille, koska kieltäydyn 95 prosenttisesti luentopyynnöistä tutkimuskiireiden takia.Suuri osa luennostani on uutta materiaalia, eli vaikka olet minut nähnyt aiemminkin, kannattaa tulla nytkin katsomaan. Ja vaikka minun faktaa ja huumoria yhdistävä esitykseni ei kiinnostaisi, muista puhujista löytyy varmasti kaikille jotain uutta ja inspiroivaa asiaa.Kiitos Juha!Toivotamme kaikki tervetulleeksi Helsingin Tennispalatsiin, Training Forumiin 29.9! Huomaa, että early bird -etu on voimassa alle viikon, joten liput kannattaa hankkia nyt, kun tarjous on vielä voimassa.