Kuinka valitsen itselleni personal trainerin?

Kuinka valitsen itselleni sopivan personal trainerin? Riku kertoo, mitä kannattaa ottaa huomioon valinnassa.Personal trainer on suojaamaton ammattinimike. Se tarkoittaa sitä, että kuluttajan on oltava hereillä personal traineria itselleen palkatessaan.Ongelma ei kuitenkaan ole mitenkään uniikki, sillä samahan pätee vaikkapa kirvesmiehen tai hammaslääkärin valintaprosessiin. Vaikka edellisten ammattiryhmien edustajalla tuleekin olla nimikkeen mukainen koulutustausta, ei se vielä helpota asiakasta erottamaan huipputekijää keskivertotoimijasta.Kuinka sitten löytää itselleen sopiva ja luotettava personal trainer? Seuraavassa ohjeita valintaprosessin tueksi.Kuten kaikkien ammattiryhmien edustajissa myös personal trainereissa on huippuammattilaisia ja työhönsä vähemmällä kunnianhimolla suhtautuvia henkilöitä. Siksi valintaprosessiin kannattaa käyttää hieman aikaa ja vaivaa.Loppujen lopuksi valinta on melko helppoa ja vaivatonta kunhan kysyy oikeat kysymykset ja esittää fiksut vaatimukset.

Personal trainer -lisenssi

Personal trainer -ohjaajalinsenssi on koulutusorganisaation osoitus henkilölle osaamiskriteerien hyväksytystä läpäisemisestä.Lisenssikokeessa arvioidaan opiskelijan osaamista teoriakokeen, ohjausnäytteiden sekä usein myös tuotteistamistyön avulla. Läpäisykriteereihin voi kuulua myös käytännön työjakso harjoitusasiakkuuden sekä sen analysoinnin ja raportoinnin merkeissä.Suomessa tunnustettuja ja luotettavia personal trainer -koulutustahoja ovat ainakin FAF, Trainer4You, Fisaf sekä Trainerlab.Edellisistä Trainer4You on saanut koulutukselleen arvostetun EHFA/Ereps (nykyään nimellä EuropeActive) -akkreditoinnin merkiksi kansainväliset laatukriteerit täyttävästä (level 4) koulutuksestaan.

Pohjakoulutus ja erityisosaaminen

Mikäli asiakkaalla on jokin kuntoutusosaamista edellyttävä vaiva tai sairaus, on järkevää palkata itselleen sellainen personal trainer, jolla on fysioterapeutin pohjakoulutus (ks. FysiTrainer-koulutus).Tietyn liikuntamuodon suoritustekniikan opettamisessa taas liikunnanohjaajan pohjakoulutuksen omaava henkilö voi olla erinomainen valinta. Vastaavasti personal trainer, jolla on vankka valmennus- tai harrastustausta kyseisestä liikuntalajista, toimii usein hyvänä vaihtoehtona.Valtaosan nykypäivän asiakassegmentistä muodostavat kuitenkin liikuntaa aloittelevat, perusterveet, motivaation sekä ajankäytön hallinnan kanssa kamppailevat "lottokansalaiset".Heidän valmentamisessaan oleellisinta on välittävä, innostava sekä kannustava ote ja realistinen, toteuttamiskelpoinen, tehokas ja turvallinen liikunnan sekä ravitsemuksen ohjelmointi. Pohjakoulutukselle ei tässä tapauksessa ole selkeitä kriteerejä, vaan henkilökemiat, motivointitaito sekä viestinnän ja vuorovaikutuksen sujuvuus ratkaisevat usein onnistumisen.

Uskottavuus ja auktoriteetti

Täydellinenkään kunto-ohjelma ei takaa hyviä tuloksia. Saavutukset ovatkin palkinto sitoutumisesta ja sinnikkäästä ohjelman sekä ohjeiden toteuttamisesta.Yksi hyvän personal trainerin perusominaisuuksista onkin katu-uskottavuus. Se ei tarkoita välttämättä kirveellä veistettyä kehoa ja pullistelevia lihaksia, vaan tervettä ja hyvinvoivaa olemusta sekä vankan tieto-taidon avulla saavutettua auktoriteettia. Sitä eivät vahvista ammattilaistermien viljely ja vaikeasti esitetyt, filosofiset viisaudet vaan arkikieliset ja hyvin perustellut ja helposti toteutettavat ohjeet sekä ratkaisut.Jos personal trainer kertoo ensi tapaamisella enemmän itsestään kuin kysyy sinusta, tai käyttää ammattilaisterminologiaa asiansa ilmaisuun, kannattanee tavata seuraavaa personal traineria.

Henkilökemiat

Tavanomainen personal trainer -valmennus kestää puoli vuotta ja sisältää viikoittaisen valmennustapaamisen treenarin kanssa.Älä siis hyvä ihminen valitse sellaista henkilöä valmentajaksesi, jonka kanssa epäilet tapaamisista tulevan taakka itsellesi.Henkilökemioiden tulee toimia, vuorovaikutuksen soljua ja tapaamisten tulee olla kohokohta ei säännöllisesti toistuva kärsimyksellinen kauhukokemus.

Referenssit

Kokenut personal trainer voi olla turvallinen valinta. Tai sitten ei. Tuore, vastavalmistunut ja intoa puhkuva pt sen sijaan voi olla vielä hiomaton timantti tai jopa ihan helmi valmentajaksesi.Kokemus ei välttämättä korreloi osaamisen kanssa, eikä ainakaan innostuksen. Paras ja luotettavin tie on referenssien pyytäminen ja vieläpä niin, että pyydät saada soittaa muutamalle kyseisen personal trainerin nykyiselle tai vastikään valmennussuhteen päättäneelle asiakkaalle.

Sopimus

Ennen valmennussuhteen starttaamista tulee sopia yksityiskohtaisesti personal training -valmennuksen kestosta, tapaamiskertojen määrästä ja sisällöistä sekä tavoitteista, joihin palvelulla pyritään.Sopimuksen tulee olla ammattimainen, helppolukuinen ja juridisesti pätevä. Sen tulee varmistaa pt:n lisäksi myös sinun selustasi epäselvissä tilanteissa aja etenkin riitautumisen tai palvelun keskeytymisen yhteydessä.Muista vaatia saada allekirjoittaa sopimus ennen maksuliikenteen käynnistymistä.

Palvelulupaus

Tavoitekartoitus ja tahtotilasi kirkastaminen ovat personal trainer -valmennusuhteen näkökulmasta lähes oleellisin vaihe. Mikäli tavoitteen kartoittamiseen  ei käytetä riittävästi aikaa ja vaivaa menee projekti puihin.Jos personal trainer lupailee sinulle epärealistisen kovia tuloksia tai jos kartoitusvaihe jää vähälle huomiolle, niin harkitse vielä tai tapaa muita muita personal trainereita.

Laajuus, yksilöllisyys ja ymmärrettävyys

Tarjouksen personal trainerilta saatuasi arvioi palvelun laajuutta, yksilöllisyyttä ja sisällön ymmärrettävyyttä keskusteluihinne peilaten.Selkeys, kansankielisyys ja helposti luettavuus ovat vahvuuksia, jottet joudu ostamaan sikaa säkissä. On molempien osapuolten etu, että tiedät tarkalleen mihin olet sitoutumassa ja mitä ostamassa.

Hinta

Hyvä ja halvin ovat varmasti tässäkin tapauksessa toisensa poissulkevia tekijöitä, mutta paras ja kalleinkaan tuskin korreloivat aina keskenään.Personal training on laadukasta, yksilöllistä ja kokonaisvaltaista liikunta- ja hyvinvointitottumusten muutosvalmennusta, tukemista, kannustusta ja rinnalla kulkemista. Siksi hintaa polkemalla tuskin saa parasta, mutta sen on oltava perusteltavissa ja purettavissa ainakin kysyttäessä.

Personal trainer on verkostoitumisen ammattilainen

Personal trainerin pohjakoulutuksesta on kirjoiteltu ja keskusteltu viime aikoina paljon. Mielestäni keskustelu on ollut hieman näköalatonta.[avatar user="Riku Aalto" size="thumbnail" align="right" link="http://www.trainer4you.fi/blogi/author/riku-aalto/" target="_blank"]Artikkelin kirjoittaja on Riku Aalto, Trainer4Youn perustajajäsen ja personal trainingin uranuurtaja Suomessa.[/avatar]Fysioterapeutin pohjakoulutukselle on tarve ja perustelut kuntoutustapauksissa ja liikunnanohjaajan taustoille lajitekniikkaa painotettaessa. Ekonomi sen sijaan taitaisi varmasti myynnin ja liiketoiminnan kehittämisen osa-alueet, psykologi henkisen valmennuksen haasteet, tietotekniikan insinööri verkkovalmennuksen salaisuudet ja kokin taustat omaavalle pt:lle löytyisi varmasti ottajansa.Tärkeintä on mielestäni, että kukin personal trainer kykenee hyödyntämään parhaalla mahdollisella tavalla taustansa, verkostonsa sekä erityisosaamisensa.