Ollin tarina: Ravintovalmentaja vankalla elämänkokemuksella
Vääksystä kotoisin oleva Olli Patja hyppäsi mukaan Trainer4You:n ravintovalmentajakoulutukseen talvella 2012. Reilu kuusikymppinen mies levittää nyt terveellisten elintapojen ilosanomaa. Henkilökohtaisena haaveena hänellä on päästä terveenä eläkkeelle.
Messualalta hyvinvoinnin pariin
Ollilla on taustallaan teknillinen ja kaupallinen koulutus. Hän on järjestänyt työkseen lähes 40 vuotta kansallisia ja kansainvälisiä messuja. Lisäksi hän on pyörittänyt kahta liikuntakeskusta sekä vetänyt Tekes-hanketta ”Mielen hyvinvointi liikunnan moottorina”.Hyvinvointi onkin tuttu teema Patjan perheessä. Ollin vaimo on terveydenhoitaja ja tytär Trainer4You:n personal trainer ja ravintovalmentaja.Olli ryhtyi yrittäjäksi vuonna 2004. Aluksi hän toimi eri toimeksiantajien alaisuudessa yrityksensä kautta. Vuonna 2012 hän aloitti kokonaan oman toimintansa, johon kuului Firstbeat-hyvinvointianalyysejä sekä InBody 720 -kehonkoostumusanalyysejä yrityksille ja yksityisille henkilöille.Kokemusta kertyi hurjaa vauhtia ja nyt takana on noin 5 500 kehonkoostumusanalyysiä ja 3 500 Firstbeat-analyysiä.Ihmisiä kohdatessa Ollille alkoi hahmottua, kuinka keskeinen merkitys ravinnolla on todella terveydelle. Monella näytti olevan ongelmia terveellisten ruokailutottumusten kanssa – jo ihan niiden perusteiden."Ihmisiltä on kadonnut kunnioitus omaa ruokailua ja toisen ruokarauhaa kohtaan", Olli pohtii.Ravitsemusta oli opiskeltava lisää ja siksi Trainer4You:n ravintovalmentajakoulutus oli looginen seuraava askel."Aloitin ravintovalmentajaopinnot talvella 2012 pystyäkseni antamaan oikeita ja selkeitä ohjeita testattavilleni. Vastavuoroisesti voisin ohjata Firstbeat- ja InBody-testien avulla myös ravintovalmennusasiakkaita."
Vahvuutena vankka elämänkokemus
Ravintovalmennus on Ollille uusi juttu, mutta homma luistaa jo hyvin. Olli on kehittänyt yrityksille suunnattuja palvelukonsepteja, joissa testein selvitetään henkilökunnan jaksamisen tila, riskitekijät, toimenpiteet sekä toimintamalli riskien pienentämiseksi."Asiakkaina minulla on virastoja, työterveysyrityksiä, kaupunkiyhtiöitä ja yrityksiä, mutta myös yksittäisiä ihmisiä, jotka haluavat selvyyden uupumuksesta, kehon koostumuksesta tai haluavat ravinto-ohjauksen. Tarjoan myös ravinto-ohjausta yrityksille, jotta saisimme ryhmän voiman yksittäisen ihmisen tueksi."Vahvuudekseen ravintovalmentajana Olli kokee mittavan elämänkokemuksen. Toisaalta yhteistyön voimaa ei saa unohtaa."Laaja elämänkokemus urheilusta, liikunnasta, erilaisista töistä sekä valtava määrä testejä erilaisilla henkilöstöryhmillä antavat minulle kokemusta nähdä syvemmälle. Pyrin hyvin tarkasti paneutumaan valmennukseen. Lisäksi opiskelen paljon ymmärtääkseni paremmin kehomme toimintaa. Yhteistyö fysiologien ja lääkärien kanssa on myös hyvin tärkeä osa työtäni etenkin silloin, kun omat tietoni eivät riitä", Olli kertoo.Ollin mukaan palkitsevinta ravintovalmennuksessa on saada ohjattava muuttamaan elintapojaan kohti parempaa ja seurata, kun työ tuottaa hedelmää.Aina se ei ole kuitenkaan helppoa. Olli huomauttaa, että median myllerryksessä on toisinaan haastavaa viedä terveellisen ravitsemuksen perusviesti perille. Ristiriitaista tietoa on hurjasti ja se voi helposti turhauttaa ja hämmentää ihmisiä.Ollin ajatus terveellisestä ravitsemuksesta kiteytyy lähiruokaan ja ruoan luonnollisuuteen. Tällä hän tarkoittaa kotimaisia tuoreita vihanneksia, marjoja, kalaa ja lihaa.
"Mottoni on, että pienet askeleet vaikuttavat eniten. Jo pieni muutos ihmisen päivärytmissä voi ratkaista isoja asioita, liittyivät ne sitten ravintoon, liikuntaa, työhön tai lepoon", Olli summaa.