Personal trainerista on moneksi
Hyvä personal trainer taipuu moneen, sanoo Antti Rossi. Omaa osaamistaan on kuitenkin jatkuvasti päivitettävä.Joidenkin ihmisten on vaikeaa motivoida itsensä liikkumaan arjen kiireiden keskellä. Osalle voi olla esteenä se, että ei tiedetä mistä aloittaa. Osa puolestaan haluaa saavuttaa liikunnalla enemmän; tällöin perus jumppatunnit, juoksuharjoittelu tai vaikkapa kuntosaliharjoittelu ei tuota enää toivottua tulosta, vaan kaivataan lisää haasteita.Näistä syistä yhä useammat haluavat itselleen koulutetun alan ammattilaisen, personal trainerin, suunnittelemaan kaiken alusta loppuun saakka.Personal trainer toimii asiakkailleen henkilökohtaisena valmentajana. Meidän työmme on edistää asiakkaiden terveyttä sekä fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Tärkeä tehtävä on motivoida asiakasta liikkumaan säännöllisesti ja kohti terveellisempiä elämäntapoja.Personal trainerit työskentelevätkin liikunta- ja kuntokeskusten lisäksi lähes kaikkialla missä ikinä asiakas vain tarvitseekaan apua, tukea ja tsemppiä.
Monenlaista osaamista
Itselläni on personal trainerina ilo saada kohdata työssäni asiakkaita laidasta laitaan. Osa valmennettavistani on halunnut pudotaa painoa, osa on halunnut kasvattaa lisää lihasmassaa ja vetää enemmän rautaa maasta, ja osa on kaivannut motivaatiota ja uskallusta lähteä salille.Toiset tarvitsevat tsemppiä siihen, että päästään yleensä liikkeelle kotoa. Osalla tavoitteena on ollut osallistua maratonille. Joidenkin kilpailuun valmistautuvien kanssa tavoitteena on ollut päästä punnituksessa kisapainoon. Osa on kaivannut tukea lihaskipuihin ja kuntouttavaa harjoittelua leikkausten jälkeen.Osan kohdalla on pitänyt aloittaa rakentamaan palapeliä parempaan järjestykseen elämäntapavalmennuksen kautta. Osa taas on kaivannut kuulevaa korvaa ja henkistä tukea.Jokainen asiakas on oma persoona ja yksilö. Tämä näkyy myös valmennuksessa. Osan kanssa käydään esimeriksi kuntosalilla, mutta osa ei salitreeniä halua lainkaan, vaan muu kiinnostaa.Asiakastyössä kohtaamien ihmisten elämäntilanteet vaihtelevat ja voivat jopa muuttua valmennuksen aikanakin. Tämä vaatii myös itseltäni jatkuvasti enemmän osaamista, että osaan huomioida erilaiset elämäntilanteet oikein ja motivoida ja innostaa asiakasta sitten oikealla tavalla eteenpäin. Työhön liittyy siksi myös paljon vastuuta.Mielestäni työhön liittyvän vastuun takia vain koulutettujen personal trainereiden tulisi voida käyttää personal trainer -nimikettä. Koulutuksen kautta saadaan tietoa muun muassa liikuntafysiologista, ihmisen anatomiasta, harjoittelusta, tekniikkaharjoituksista ja -ohjauksesta, ravitsemuksesta, henkisestä valmennuksesta sekä myös erilaista vammoista ja niiden kohtaamisesta.Koulutukset opettavat myös kohtaamaan erilaisia asiakkaita aina raskaana olevista ikääntyviin. Kouluttautuminen kannattaa, sillä sen avulla personal trainerilla on parempi osaaminen auttaa muita ihmisiä liikunnan ja terveellisten elämäntapojen suhteen.
Ajan hermoilla
Mikään koulutus ei kuitenkaan suoraan tee alalla valmista, vaan omia tietoja ja taitoja kannattaa jatkuvasti päivittää kurssien ja lisäkouluttautumisen kautta. Samalla voi erikoistua ja erottua joukosta edukseen.Myös uusi tieto, trendit ja ihmisten tietämys liikunnasta, ravinnosta ja terveydestä tuntuu lisääntyvän jatkuvasti. Tiedon lisääntyessä myös asiakkaiden toiveet kehittyvät ja asiakkaat osaavat paremmin pyytää osaavaa palvelua.[avatar user="Antti" size="thumbnail" align="right"]Antti Rossi on Trainer4You Personal trainer ja fitness-urheilija. Tutustu Antin palvelutarjontaan osoitteessa www.anttirossi.fi[/avatar]Asiakkaiden tiedon ja vaatimusten lisääntyessä tulee myös meidän personal trainereiden pysyä ajan hermolla, tuntea liikunta- ja terveysalan uusimmat tuulet ja innostavimmat jutut. Näin asiakkaan tarpeisiin pystytään vastaamaan henkisellä ja fyysisellä tasolla ja tarjoamaan parasta palvelua.