Syömisen taito


🔸 Syöminen on muodostunut haastavaksi monesta eri syystä ja muutos on tapahtunut todella lyhyen ajan sisällä.

🔸 Koulutus valottaa niitä syitä, miksi ruoka ja syöminen on muodostunut monelle haasteeksi tai jopa viholliseksi ja pahimmillaan vaikuttanut terveyteen tavalla tai toisella heikentävästi.

19,90 € (sis. Alv. 24 %)

Lisäämällä tuotteen ostoskoriin hyväksyt sopimusehdot

Miten syön oikein?

 

Kun asiat tuntuvat muuttuvan monimutkaiseksi, on tärkeää pyrkiä palaamaan syömisen alkulähteille. Syömisen taito -koulutus auttaa sinua tällä matkalla, jotta kykenisit riisumaan kaiken turhan arkea, elämää ja mieltä rasittavat tekijät syömisen ympäriltä.

Ei ole merkitystä haluatko apua itsellesi tai kenties työkaluja siihen, että pystyisit entistä paremmin esimerkiksi valmentajana auttamaan muita. Tämän koulutuksen avulla löydät varmasti vinkkejä siihen, miten on mahdollista parantaa yleistä hyvinvointia, vaikuttaa painonhallintaan tai esimerkiksi helpottaa tunnesyömistä.

Varsinaisia ongelmiakaan ei tarvitse välttämättä olla käydäksesi tämän koulutuksen, sillä se auttaa myös syventämään yleistä ymmärrystä syömiseen liittyvien tekijöiden suhteen.

 
 

Mitä koulutus sisältää?

  • Yhteensä 4,5 tuntia videoluentoja!

  • E-kirja “Syömisen taito”

  • Useita harjoituksia ja tehtäviä

Kenelle koulutus on tarkoitettu?

  • Lääketieteen ammattilaisille

  • Terveydenhuollon ammattilaisille

  • Liikunta-alan ammattilaisille

  • Item description

Miten koulutus toimii?

  • Ostettuasi koulutuksen, koulutus aukeaa sinulle heti verkko-oppimisalustallamme.

  • Voit tauottaa opiskelun koska tahansa ja palata materiaalien pariin sinulle sopivalla hetkellä.

  • Osta koulutus verkkokaupasta ja ota ensimmäinen askel laajentaaksesi asiantuntijaosaamistasi!

  • Pääset aloittamaan opiskelut saman tien ja voit edetä omassa tahdissa. Materiaalit ovat käytettävissä rajoittamattoman ajan.

  • Koulutukseen kuuluu valmennustyötä tukeva kattava materiaalipaketti. Koulutus ja siihen kuuluva materiaali on käytössäsi ilman aikaan tai käyttöön liittyviä rajoituksia.

Jonna Heinonen

Moikka! Nimeni on Jonna Heinonen. Olen koulutukseltani terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti, liikunnanohjaaja (AMK) ja valmentaja. Olen myös tietokirjailija ja intohimoinen rennon syömisen puolestapuhuja. Liikuntalääketieteen sekä psykologian pohjaopinnot ovat antaneet hyvän alustan tarkastella ihmisiä kokonaisvaltaisesti ja ammentaa tietotaitoa omaan valmennustyöhön tavalla, joka ottaa elämän ja arjen kokonaisuudessaan huomioon.

 

“Olen valmentanut jo liki viidentoista vuoden ajan, ensimmäiset vuodet liikuntaan keskittyen ja viimeisimmät ruokalautasten sisältöjä tutkien. Suurin intohimoni ja osaamiseni keskittyvät kuitenkin syömisen psykologiaan ja siihen, miten ihmiset ruuan äärellä käyttäytyvät. Mielestäni se, miksi ihmiset syövät on kiinnostavampaa kuin, se mitä he syövät. Ja oikeastaan tästä samasta intohimosta on syntynyt myös Syömisen taito -koulutus.

Kiinnostukseni syömisen psykologiaan lähti liikkeelle siitä havainnosta, että valmiilla ruokavalioilla ja liikuntasuunnitelmilla ei tuntunut olevan vaikutusta elämäntapamuutosta tekevien valmennuksen etenemisessä, olivat ne sitten koostettu kuinka yksilöllisesti ja tarkkaan hyvänsä.

Kyse ei siis ollut tiedon puutteesta tai siitä, etteivät ihmiset tietäisi, mitä heidän tulisi omissa elintavoissaan muuttaa. Kyse on ennemminkin siitä, ettei tiedetä, miten ne on mahdollista muuttaa.

Sen vuoksi tämänkin koulutuksen nimi on syömisen taito, eikä niinkään syömisen tieto.”

Usein kysyttyä online-koulutuksista

  • Jatkuva itsensä kehittäminen nopeasti kehittyvällä ja kasvavalla toimialalla on tärkeää tai jopa välttämätöntä. Erikoistumalla omia intressejä ja vahvuuksia tukeviin aihealueisiin parantaa paitsi asiakaspalvelun laatua, myös verkostoitumisen ja yhteistyön mahdollisuuksia. Omasta markkina-arvosta jatkuvalla kouluttautumisella huolehtiminen lisää kysyntää työmarkkinoilla sekä haluttavuutta sekä ansainnan mahdollisuuksia yrittäjänä toimittaessa.

  • Online -koulutukset sisältävät hieman koulutuksesta riippuen videoluentoja, videoituja harjoituksia, e-kirjoja, materiaalipankkeja (kuten tehtävälomakkeita). Kunkin koulutuksen sivulta selviää koulutuksen sisältö ja aiheet.

  • Ehkä parasta Online -opinnoissa on se, että voit opiskella missä, milloin ja miten haluat! Voitkin opiskella ne täysin omassa tahdissasi ja voit aina palata kertaamaan jo opiskelemiasi osuuksia. Mikään ei siis pakota sinua kiirehtimään, muttei toisaalta jarruttelemaankaan, jos haluat ahmia materiaalia innostuksissasi.

  • Ikuisesti. Luotuasi Trainer4You Tietopankkiin tunnukset ja kirjauduttuasi omalle tilillesi (koulutuksen ostettuasi), löydät hankkimasi Online -koulutuksen omalta tililtäsi, jossa se on hyödynnettävissäsi ilman aikarajoitusta.

  • Trainer4You on Suomen suurin personal trainer -koulutustalo sekä liikunta- ja terveysalan ammattilaisten jatkokoulutusorganisaatio. Personal trainer -koulutuksellamme on sekä suomalainen että eurooppalainen akkreditointi eli koulutuksemme täyttää kansalliset sekä kansainväliset laatu- ja laajuusstandardit. Olemme kouluttaneet vuodesta 2005 saakka yhteensä yli 15 000 tyytyväistä ohjaajaa ja olemme panostaneet jo vuosia asiakkaidemme jatkuvan oppimisen mahdollisuuksiin Trainer4You Tietopankin heille tarjoamalla.

  • Trainer4You Online -koulutusten opiskelu on mielekästä, mukavaa ja tehokasta. Videoluentoja seuratessasi näet jatkuvasti, kuinka suuren osan (prosentteina) olet koulutussisällöstä suorittanut. Verkkokoulutusalusta siis opastaa sinua eteenpäin opinnoissasi ja pääset jatkamaan opiskelua aina siitä, mihin edellisellä kerralla jäit, mikäli et erikseen halua kerrata aiempia oppeja. Voit myös suorittaa kahta tai useampaa koulutusta yhtä aikaa, pelkäämättä sitä, että putoaisit kärryiltä. Pääset siis aina jatkamaan siitä, mihin jäit ja voit koska tahansa kerrata aiempaa. Helppoa, tehokasta ja opettavaista, eikö vain?

 

Kokeile oppimisalustaamme ilmaiseksi!

Mietitkö vielä päätöstäsi? Voit kokeilla oppimisalustaamme ilmaiseksi luomalla tunnukset tietopankkiimme! Tietopankista löydät kymmeniä videoita ja muita ilmaisia materiaaleja joiden avulla voit aloittaa opinnot vaikka heti.