Haluaisitko valmentajan, joka on oppinut työnsä näytön takaa?

Suomessa valmennuksen taso on yleisesti ottaen hyvä. Suunta yksityisen sektorin koulutuksen tarjoajilla on ollut siirtymisessä lähiopetuksesta etäkoulutukseen. Liikunta-ala ei ole tässä uniikki, vaan tämä trendi on havaittavissa muillakin aloilla. Yhtenä hyvänä esimerkkinä tästä minusta on se, että ensiapukoulutukset on mahdollista nykyisin suorittamaan myös etänä. Oma henkilökohtainen mielipide asiaan on se, että tämä on hyvin HUONO suunta, johon mennään käytännön aloilla.

Liikunta ei missään nimessä ole pelkkää teoriaa vaan se on käytäntöä. Se on kehollista tekemistä, ohjaamista, valmentamista ja vuorovaikutusta. Se on kykyä nähdä, tuottaa ja korjata liikettä. Avainsana tässä on LIIKE. Tätä liikunnan kannalta oleellista liikettä ei vain tapahdu siellä näytön takana.

Oikotie uusille valmentajille

Ansana näissä etäkoulutuksissa ja hyvin vähän – tai ei ollenkaan käytännön harjoittelua sisältävissä koulutuksissa, on helppous. Jokainen harjoittelusta (ja elämästä) jotain tietävä tiedostaa kuitenkin sen universaalin faktan – mitään kasvua ja kehitystä ei tapahdu mukavuusalueella. Etäkoulutuksen helppous voi tuntua hyvinkin houkuttelevalta. Ei tarvitse kohdata ihmisiä, järjestää aikaa lähiopiskelulle, siirtyä oman näytön takaa minnekään. Sen kun vain katselee videoita ja klikkailee.

Liikuntaa ja valmentamista ei kuitenkaan opita noin. Aivan samalla tavalla kuin urheilussa vaadittavia lajitekniikoita ei opita lukemalla. Ne opitaan tekemällä tuhansia ja tuhansia toistoja. Koulutusten lähijaksoilla opit juuri näitä oikeassa työelämässä tarvittavia tekniikoita. Pitkää valmennuskokemusta omaavat kouluttajat ohjeistavat ja näyttävät sinulle, miten ohjaat asiakkaita tehokkaasti, tarkoituksenmukaisesti ja turvallisesti. Pääset harjoittelemaan ja kokeilemaan siipiäsi valmennuksen parissa turvallisessa ympäristössä. Samalla sinuun myös siirtyy kouluttajilta sellaisia vinkkejä, niksejä ja hiljaista tietoa mikä ei koskaan välity näytön kautta.

Tässä ei siis kannata ottaa sitä oikopolkua. Lähtemisen vaikeus arjen kiireiden keskellä on aina olemassa mutta koulutuksissa on yleensä todella hyvä fiilis. Siellä vaihdetaan ajatuksia, nauretaan, treenataan ja ennen kaikkea opitaan. Usein myös sieltä päivän päätteeksi lähdetään posket punaisina ja hymy huulilla. Ihmisten ollessa samassa paikassa, muodostuu myös aitoja ihmiskontakteja. Pääsee tapaamaan kurssikavereita, saa yhteistyökumppaneita, treenikavereita, kollegoja, ystäviä ja tiedänpä jopa pari tapausta missä koulutuksesta on löytynyt se elämänkumppanikin. Se on jännä juttu, kun samoista asioista kiinnostuneita ihmisiä laitetaan yhteen, on positiivinen vuorovaikutus melkein taattua. Tätä osaa liikunta-alan opiskelusta en myöskään haluaisi kenenkään menettävän.

Sana uusille valmentajille

Puhuttelenkin nyt erityisesti liikunta-alalle mieliviä tulevaisuuden valmentajia. Edes oma harjoitustausta ei minusta vapauta tästä käytännön harjoittelun tarpeesta. Perustelen tätä sillä, että kyky tuottaa omaa liikettä ja kyky korjata toisen liikettä on kaksi täysin eri asiaa. Usein kouluttaessa kohtaan tilanteita, joissa aloittelevan valmentajan oma liiketekniikka on virheetön, mutta hänellä ei vain ole riittäviä työkaluja nähdä toisen tekniikkavirheitä tai siirtää omaa teknistä osaamistaan valmennusta saavalle osapuolelle.

Hyvin rakennetun liikunta-alan tai personal training koulutus pitää sisällään paljon käytännön harjoittelua. Omien lajitekniikoiden hiomista, asiakkaiden simuloitua haastattelua, erilaisten treenien ohjaamista ja valmennusharjoittelua. Näistä harjoitteista saat sitä varmuutta omaan tekemiseen ja asiakastyöhön. Aivan varmasti myös opit uusia asioita. Allekirjoittaneella on kymmenien vuosien kokemus valmennustyöstä ja siltikin jokaiselta opettamaltani kurssilta opin jotain uutta itsekin.

Valitessasi itsellesi koulutusta, suosittelen kiinnittämään huomiota lähiopiskelun ja kouluttajavetoisen opiskelun määrään. Varmista, että koulutus sisältää ne käytännöntaidot lähiopiskelussa mitä tulet omassa valmennustyössä tarvitsemaan. Näihin lukeutuu riittävä määrä kuntosaliliikkeiden opiskelua, vuorovaikutusta valmennettavan kanssa, käytännön ohjaamista ja harjoitusten suunnittelua. Näin varmistat sen, että pystyt sitten työelämään siirtyessäsi tarjoamaan asiakkaillesi hyvällä omallatunnolla varmasti parhaan mahdollisen palvelun riittävällä osaamisella.

Olen tietenkin sinänsä hieman jäävi kirjoittamaan tästä, koska tällä hetkellä toimin työtehtävissä liikunta-alan kouluttavassa organisaatiossa. Mutta kertokaahan – vaikka en toimisi, olenko väärässä tässä mielipiteessäni? - ”Oikeita personal trainereita ja osaajia ei tule näytön takaa, vaan ne taidot opitaan liikuttamalla itseä ja muita”. Haluaisitko itse, että automekaanikkosi, sähköasentajasi, kampaajasi tai hammaslääkärisi olisi opiskelut oman tutkintonsa pelkästään näytön takana?

Kirjoittaja Samu Sandberg
Trainer4You:n kouluttaja