WHO:n mukaan stressiin liittyvät sairaudet ovat tällä hetkellä Euroopan yleisin sairauslomiin johtava syy. Uupumus ei koskaan synny yhdessä tai kahdessa yössä, vaan on usein tulosta jopa usean vuoden pinnistelystä omien voimavarojen ylärajoilla. Todellista määrää on vaikea tietää, sillä uupumus yksistään ei oikeuta sairauslomaan.

Monet maailmalla tehdyt tutkimukset osoittavat, että liikunta on useimmiten hyväksi seksielämälle. Liikuntaa, kuten joogaa, juoksemista tai lihaskuntoharjoittelua, harrastavilla ihmisillä on usein myös parempi seksielämä kuin niillä, jotka eivät harrasta liikuntaa laisinkaan. Toisaalta, onhan seksikin liikuntaa. Vieläpä usein hauskaa ja mielikuvituksekasta.