Juttusarjan viimeisessä osassa käyn läpi erilaisia opetusmenetelmiä, joita voi kuntosaliharjoittelun opettamisessa ja ohjaamisessa käyttää. Kirjoituksessa esiintyvät termin opetusmenetelmä lisäksi esimerkiksi termit opetustyyli tai työtapa. Tässä tekstissä ne ovat toistensa synonyymejä. Niillä tarkoitetaan sellaisten tekijöiden kokonaisuutta, joilla opettaja pyrkii ohjaamaan tavoitteen suuntaista oppimista.

Lasten ja nuorten huonokuntoisuus puhuttavat! Lasten perusvalmiudet urheilun näkökulmasta ovat romahtaneet. Peruskestävyys ja -motoriikka ovat keskimäärin niin huonolla tolalla, että se haittaa jo koululiikunnan suunnittelua ja toteuttamista sekä perusharjoitteiden suorittamista urheiluharjoituksissa.

Jos valmennustyösi tuntuu raskaalta tai merkityksettömältä voi olla, että valmennusfilosofiasi ei ole sinulle selvillä.

Personal trainer saattaa toteuttaa työtään sen mukaan millainen mielikuva hänellä on ammatistaan, sen suuremmin oman toimintansa ajureita miettimättä.