Avainsana-arkisto: koulutus

Mitä hieroja hyötyy kuntosalivalmentaja -koulutuksesta?

Suomen Hierojakoulut Oy ja Trainer4You solmivat vuosi sitten yhteistyösopimuksen, jonka tavoitteena on hierojaopiskelijoiden valmennusosaamisen kehittäminen. Suomen Hierojakoulujen opiskelijoilla onkin ollut viime keväästä saakka mahdollisuus opiskella hierojakoulutuksen ja urheiluhierojaopintojen rinnalla myös Trainer4Youn toteuttama Kuntosalivalmentajakoulutus. Syksyllä 2017 Kuntosalivalmentajakoulutus toteutui neljällä paikkakunnalla, jotka olivat pääkaupunkiseutu, Seinäjoki, Jyväskylä ja Kuopio. Miksi hierojaopiskelijan kannattaa opiskella myös Kuntosalivalmentajaksi ja mitä hierojan asiakas hyötyy kuntosalivalmentajan pätevyydestä?
Jatka lukemista Mitä hieroja hyötyy kuntosalivalmentaja -koulutuksesta?

Vinkkejä personal trainer -koulutuksen valitsemiseen

Kevään tullessa moni suunnittelee itsensä kehittämistä ja lisäkouluttautumista. Personal training on yksi nopeimmin kasvavista toimialoista Suomessa ja maailmalla, jonka parissa henkilö pääsee tekemään merkityksellistä ja mielekästä työtä ihmisten auttamisen parissa.

Trainer4You on luotettu ja arvostettu kouluttaja alan suurimman työllistäjän eli kuntokeskussektorin silmissä, mutta myös uusien työllistäjätahojen, kuten apteekkialan, terveydenhuoltokentän sekä työterveystoimijoiden keskuudessa. Valitsemalla Trainer4Youn kouluttajakumppaniksesi, pääset nauttimaan niin suomalaisen kuin eurooppalaisen auktorisoinnin tuomista eduista, maamme suurimmasta ammattilaisverkostosta, alan parhaista ja kokeneimmista kouluttajista, hyvistä kumppanieduista (mm. Under Armour, Firstbeat, Gymstick, Oura) sekä tietenkin kansainvälistäkin arvostusta niittäneestä Trainer4You Personal trainer -koulutuksestamme. Seuraavassa muutamia hyviä syitä liittyä mukaan oranssisydämiseen verkostoomme! Jatka lukemista Vinkkejä personal trainer -koulutuksen valitsemiseen

Trainer4You kouluttaa Hyvinvointivalmentajia YTA -apteekkeihin

Suomen suurin yksityisten apteekkien muodostama ketju YTA-Yhteistyöapteekit ja Trainer4You ovat aloittaneet yhteistyön kouluttamalla apteekkien henkilökunnasta Hyvinvointivalmentajia. Projektin tavoitteena on lisätä YTA-apteekkien henkilökunnan hyvinvointineuvonnan ammattitaitoa. Hyvinvointivalmentajapätevyys mahdollistaa YTA –apteekkien henkilökunnan toteuttaman kevyen elintapaneuvonnan asiakaskohtaamisissa, apteekin hyllyjen välissä. Jatka lukemista Trainer4You kouluttaa Hyvinvointivalmentajia YTA -apteekkeihin

Kokemuksia Voimavalmentajakoulutuksen 2. lähijaksolta

Voimavalmentajakoulutuksen 2. lähijakson teemoina ovat maksimi- ja nopeusvoimaharjoittelu. Koulutuspäivät koostuvat muidenkin lähijaksojen tapaan kolmen tunnin teoria-alustuksesta, jonka jälkeen luennoilla opitut asiat viedään käytäntöön erilaisia harjoitusmuotoja ja –liikkeitä kokeilemalla. Seuraavassa pieni referaatti lauantaipäivän maksimivoimaosuudesta sekä allekirjoittaneen ja muiden opiskelijoiden fiiliksiä viime viikonlopun koulutusjaksolta, Oulusta. Jatka lukemista Kokemuksia Voimavalmentajakoulutuksen 2. lähijaksolta

Fitnessmalli 2017 voittaja Meri Turunen on pian personal trainer

“Usko itseesi ja ole rohkeasti sellainen kuin olet.” Tämä on Meri Turusen viesti kaikille nuorille naisille. Tämän opin mukaan Meri on itsekin elänyt ja se on johtanut vain hyviin asioihin. Rovaniemeltä kotoisin oleva 21 -vuotias pirteä ja eloisa nainen on juuri taistellut tiensä Fitnessmalli 2017 -kilpailun voittoon. Meri kuvailee kulkemaansa matkaa ei-niin-helpoksi eikä ainakaan itsestäänselväksi. Hän on ylpeä erilaisesta taustastaan, lappilaisuudestaan sekä harrastuksestaan kansantanssista. Ja syytä onkin, Meri on nimittäin polkan suomenmestari. Jatka lukemista Fitnessmalli 2017 voittaja Meri Turunen on pian personal trainer

Jokainen voi olla oman hyvinvointinsa paras asiantuntija

Hyvä valmentaja tekee itsestään tarpeettoman opettamalla valmennettavalleen riittävät tiedot, taidot ja tavat, joilla itsensä kehittäminen mahdollistuu jatkossa. Näin toimii myös hyvä koulutus.

Kehittävän harjoittelun perusteet -koulutus valmentaakin osallistujat oman hyvinvointinsa parhaiksi asiantuntijoiksi tarjoamalla harjoitteluun, lepoon ja palautumiseen sekä hyvinvointia edistävään ravitsemukseen liittyvät tiedot ja taidot 16 tunnin mittaisessa intensiivikoulutuksessa. Jatka lukemista Jokainen voi olla oman hyvinvointinsa paras asiantuntija

Opiskele personal traineriksi 111€ kuukausihinnalla

Trainer4You ja Svea Ekonomi ovat solmineet yhteistyösopimuksen, joka mahdollistaa kouluttautumisen Personal trainerin ammattiin jopa 36 kuukauden maksuajalla. ”Tavoitteenamme oli löytää rahoituskumppani, jonka kanssa kykenemme tarjoamaan opiskelijoillemme aiempaa pidemmän ja huokeamman maksuohjelman”, Trainer4Youn toimitusjohtaja Mika Nevalainen kertoo. Uudet maksumahdollisuudet astuvat voimaan 1.11.2017. Jatka lukemista Opiskele personal traineriksi 111€ kuukausihinnalla

Luulot pois! – Susanna Ihalaisen tarina

Amerikan Suurin pudottaja -ohjelman armoton ja rääväsuinen personal trainer, Jillian Michaels, on ollut jo pitkään idolini. Hän ei armahda valmennettaviaan, ei siedä mielen heikkoutta, sen paremmin kuin kehonkaan, eikä halua kuulla syitä eikä selityksiä. Juuri tuollainen personal trainer minäkin haluan olla – tai ainakin luulin haluavani.

Tiedän ja osaan jo paljon. Enää puuttui vain virallinen todistus osaamisestani, joten ilmoittauduin tammikuussa 2017 alkavaan Trainer4You:n personal trainer koulutusputkeen.

On ensimmäinen koulutusviikonloppu ja heti päästään tekemisen tasolle. Menemmekin ulos tekemään sykeohjattua kestävyystreeniä. Helppo nakki! Ajattelin – liikunhan niin paljon, että kuntonikin on erinomaisen hyvä. Mittarit ranteeseen ja liikkeelle. Kävelystä kevyeen hölkkään ja juoksuspurtteihin. Sykemittarissani täytyy varmaankin olla jotakin vikaa, sillä jo kevyessä hölkässä sykkeet paukkuvat yllättävän korkealla. Jatka lukemista Luulot pois! – Susanna Ihalaisen tarina

Voimaharjoittelun ABC

Miten voimaa lisätään tehokkaasti käytännössä? Tutustu myös Voimavalmentaja -koulutukseen!

Halusitpa sitten voimakkaammaksi, nopeammaksi, kestävämmäksi tai vain lihaksikkaammaksi, voimaharjoittelusta on sinulle hyötyä. Yhdessä lajissa korostuu nopea voimantuotto. Esimerkiksi yleisurheilulajit, kuten pikajuoksu, korkeushyppy ja keihäänheitto ovat tällaisia lajeja. Toisessa lajissa täytyy kyetä tuottamaan peräkkäin lukuisia ei-maksimaalisia lihassupistuksia. Tällaisia lajeja ovat kaikki kestovoima- ja kestävyyslajit, kuten maastohiihto. Kolmannessa lajissa täytyy pystyä tuottamaan voimaa mahdollisimman paljon rajoittamattomassa ajassa. Tällaisia lajeja ovat maksimivoimalajit, kuten voimanosto ja lisäpainoleuanveto. Ja neljännessä lajissa tarvitaan jonkinlaista yhdistelmää edellisistä. Tällaisia lajeja ovat esimerkiksi monet joukkuepelit, kuten jääkiekko. Niin maksimi-, nopeus- kuin kestovoimaa voidaan kehittää omien tavoitteiden mukaisesti, onnistuneesti toteutetun, yksilön tavoitteisiin räätälöidyn voimaharjoittelun avulla. Jatka lukemista Voimaharjoittelun ABC

Harkitsetko ravitsemusopintoja? Ota nämä 5 asiaa huomioon

Harkitsetko kouluttautumista ravitsemuksen saralla mutta et osaa päättää, minne hakea? Tässä viisi vinkkiä päätöstäsi helpottamaan.

Ravitsemusopintojen pariin hakeudutaan useista syistä. Osalle ravitsemusterapeutin, -asiantuntijan tai ravintovalmentajan työ voi olla pitkäaikainen haave. Toiset, kuten suuri osa terveydenhuollon tai liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisista, tarvitsevat ravitsemusosaamisen oman työnsä tueksi.

Mutta mistä tietää, mikä on juuri itselle oikea koulutus? Kannattaako hakea yliopistoon, ravintovalmentaja-koulutukseen vai minne? Tästä artikkelista löydät viisi neuvoa – tai oikeammin kysymystä – päätöksentekoa helpottamaan.

Jatka lukemista Harkitsetko ravitsemusopintoja? Ota nämä 5 asiaa huomioon