Trainer4You Blogi
Blogikirjoitukset, uutuudet, koulutusjulkaisut, kuulumisia Trainer4You tiimiltä sekä muita uutisia. Tilaa uutiskirje ja saat uusimmat blogipäivitykset suoraan sähköpostiisi!
Kategoria
- Aerobinen harjoittelu 2
- Ammattina PT 12
- Anatomia & Fysiologia 18
- Asiakassuhde A:sta Ö:hön 12
- Auktorisoitu personal trainer 1
- E-sports 1
- E-urheilu 1
- Elintapalääkäri Jakob ... 13
- Erityisasiakkaat 13
- Harjoittelu ja liikunta 92
- Henkilökohtainen kasvu 58
- Henkilökuvat 80
- Intervalliharjoittelu 7
- Jatkokoulutukset 12
- Kehonkoostumusmittaus 1
- Kehonpainoharjoittelu 3
- Keskivartalo 3
- Kestävyys 19
- Kirjat 10
- Koulutus 10
- Koulutuskokemukset 2
- Kuntosali 16
- Kuntosalivalmennus 1
- Lantiopohjan harjoittaminen 1
- Lihasmassa 11
- Liike on lääke 5
- Liiketoiminta 69
- Liikunta lääkkeenä 13
- Motivaatio 1
- Myynti ja markkinointi 5
- Oppaat 14
- Painonhallinta 16
- Palautuminen 19
- Personal trainer 45
- Personal trainer -studio 3
- Personal training 183
- Psyykkinen valmennus 46
- Rasvanpoltto 8
- Ravintovalmennus 97
- Stressi 1
- Terveysvalmentaja 3
- Toiminnallinen harjoit... 2
- Työhyvinvointi 9
- Uni 1
- Uutiset 95
- Valmennustyö 1
- Vinkit kuntoilijalle 8
- Voima 16
- Voimavalmennus 9
- aktiivinen terveys 3
Liikunta on aikuisten leikkiä
Menimme tänään kaveriporukalla salille. Suunnitelmissa oli vetää tehokas ja hyvin kontrolloitu treeni, mutta homma karkasi heti lapasesta. Jäykkäotsaisesta treenistä tulikin loppujen lopuksi hauskaa yhdessäoloa, leikkimielistä kilvoittelua ja sopivaa, poikamaista uhoa. Hiki virtasi, nauru raikasi ja yläfemmat läpsyivät loistavien skabasuoritusten kunniaksi. Täytyy myöntää, ettei yhtä hauskaa, rutiineista poikkeavaa ja loppu viimein myöskään tehokasta treeniä ole tullut aikoihin toteutettua.
Mitä on luomuliikunta?
Luonnonmukaisuus on päivän sana. Ehkäpä luomun suosio kumpuaa tietynlaisesta kaipuusta kohti entisiä aikoja, jolloin ihminen eli harmoniassa luonnon kanssa ja sen kunnioittaminen ohjasi jokapäiväisiä valintojamme. Samalla suosio kuvastaa todellista elämäntilannettamme; emme koe enää olevamme osa luontoa, vaan tämä yhteys täytyy erikseen hankkia. Nykyisen yhteiskunnan ja alkuperäisen elämämme väliin on päässyt syntymään kuilu, mikä on vieroittanut meidät ajattelemaan liikkumista erillisenä yhteiskunnallisena ilmiönä, joka meidän täytyy hankkia lisäominaisuudeksi muiden arkemme muodostavien asioiden rinnalle.
Modernit työtaidot – millaisen henkilön rekrytoisin töihin
Maailma muuttuu päätähuimaavaa vauhtia. Taaksepäin vilkaistessaan voi vain todeta lähes jokaisen toimialan kokeneen melkoisen myllerryksen. Aikaisemmilla meriiteillä ei enää voi pullistella, eikä vanhoilla taidoilla pysy edes peesissä. Jatkuvasta kouluttautumisesta ja elinikäisestä oppimisesta on tullut, ei pelkästään kilpailuetu työmarkkinoilla, vaan lähes hengissä pysymisen perusedellytys.
Trainer4You mukaan SKY:n toimintaan
Trainer4You Oy:n liittyminen mukaan Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistykseen SKY ry jäseneksi sai lämpimän vastaanoton yhdistyksen puheenjohtajalta P-C Nordensvedilta.
Lisätietoja Ereps -rekisteröitymisestä
Ereps (European register of exercise professionals) on kunto- ja terveysliikunta-alan ammattilaisten rekisteri, jota hallinnoi EHFA. Rekisteröitymällä Erepsiin todennat ammattitaitosi kansainvälisesti. Erepsiin hyväksytään EHFA -koulutustandardit täyttävän koulutuksen suorittaneet henkilöt, joilla on voimassa riittävä vakuutusturva toimintansa varalle. Erepsiin liittyessäsi sitoudut noudattamaan EHFA:n eettistä koodistoa työskennellessäsi kunto- ja terveysliikunta-alan ammattilaisena.
